「縁むすび」を1単語の英語で言うと?

毎日更新!英語を聞いて学べる「コスモピアeステーション」とのコラボ連載「1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン」。日本文化について語る日本人と外国人の会話から、覚えておきたいフレーズやキーワードをご紹介します♪

縁結びのお守り

「縁結び」を1単語の英語で言うと?

日本での旅行中、神社を訪れたエリスとナオの会話から、覚えておきたい英語表現をチェック!

Nao : This shrine is famous for matchmaking.
(ナオ:ここは縁結びで有名な神社です)

Ellis: Really? How interesting. What is this?
(エリス:本当に?面白いね。これは何?)

Nao : That’s omikuji, papers with fortunes on them. Do you want to draw one?
(ナオ:それはおみくじと言って、運勢が書かれた紙なんです。引いてみますか?)

Ellis: Sure. I’m fascinated bytraditional Japanese things. What does it say?
(エリス:はい。ぼくは日本の伝統的なものに惹かれるから。何て書いてあるの?

出典:コスモピア eステーション『おもてなし英会話』

Pick up!キーワード

  • shrine:神社
  • famous for:~で有名
  • matchmaking:縁結び
  • fortune:運勢
  • draw:引く
  • traditional:伝統の
  • What does it say?:何て書いてあるの?

「縁結びの神さま」は「god of matchmaking」または「god of marriage」と表現します♪

☆英語力を磨いて、日本にくる外国人をおもてなしできるようになりましょう♪明日のレッスンもお楽しみに!

真夏の汗対策に!UNIQLO「クレープジャージーT」着回しコーデ術3つ

本連載「プチプラで楽しむファッションコーデ術」では、毎朝のヒントとなるような「プチプラコーディネート術」をお届けします♪

おはようございます。パーソナルスタイリストの高橋 愛です。

全国的に厳しい猛暑日が続いていて、毎朝「着るものに困る…」なんて、コーディネートに悩みがちな方も多いのではないでしょうか?

私自身、最近の服選びで優先するのは、「汗が目立たないこと」夏の汗じみって…凹みますよね。真夏はなるべく、汗じみが気になりにくい洋服を選ぶようにしています。

UNIQLOから出ているクレープジャージーシリーズは、汗対策にバッチリ!暑い日でも快適に過ごせるサラッとした素材感で、真夏に特におすすめのシリーズです。

トップスからボトムス、ワンピースまで色んなアイテムが揃っているのも魅力。今週はその中から、ノースリーブのTシャツを着回したいと思います。

【Vol.1】INでもOUTでも◎バランスの取りやすい素材感

汗もシワも心配無用!?UNIQLO「クレープジャージーT」着回しコーデ

今回着回すのは、UNIQLOの「クレープジャージーT(ノースリーブ)」

このクレープジャージー素材は、サラッとした肌触りと、シワになりにくいのが魅力。洗濯後、驚くほど早く乾くのも嬉しいアイテムです。汗をかく夏は日中に何度か着替えることもありますし、自宅で洗いやすい&すぐ乾く素材は助かりますよね。

そんなクレープジャージー素材のノースリーブTを、まずは、マキシスカートと合わせてみたのがこのコーディネート。一部INして着ています。

このトップスはハリが無くストンとした素材なので、着丈が長すぎない限りは、出して着てもバランスが崩れにくいと思います。トップスをINして着るのが苦手な方にも、便利ですよ♪

【Vol.2】ダークトーンのときは小物を軽やかに

汗もシワも心配無用!?UNIQLO「クレープジャージーT」着回しコーデ

こう暑いと、コーディネートを考えるのも面倒になりますよね。こんな時期は、パッと着るだけで、なんとなく様になるお洋服があると便利。

このクレープジャージーTは、サラサラと揺れる素材感で見ていても涼しげに感じる、真夏にぴったりの素材感。ここではストレッチデニムと合わせてみましたが、お洋服自体のカラーが上下暗めなので、足元にポイントを取り入れて、小物で軽やかさを出しています。

重めカラーの時は肌の分量を多くしてみる、小物で軽さを出す、など工夫してみてくださいね。

【Vol.3】晩夏~秋に似合う「グリーン×イエロー」

汗もシワも心配無用!?UNIQLO「クレープジャージーT」着回しコーデ

最後は、サテンパンツと合わせたスタイリング。グリーンとイエローの組み合わせは、秋に入っても使える配色。晩夏から取り入れてみるといいと思います。

グリーン×イエローが特におすすめなのは、黄色がかったお肌のイエローベース(イエベ)さん。小物もブラウンでトーンを揃えると、きれいまとまりますよ。

色白・青み肌のブルーベースさんが着る場合は、小物に「ブラック」を入れてコーディネートを締めるのがおすすめです!

このように、上下サラッとした素材にすると、着ていても気持ちいいですよ。特に暑い猛暑日は、上下サラサラを意識した服選びを意識してみてください♪

今日のプチプラitems

Vol.1  トップス/ UNIQLO☆、バッグ/GU

Vol.2 トップス/ UNIQLO☆、靴/ 楽天

Vol.3 トップス/ UNIQLO☆、バッグ/GU

※☆印は今期取扱いのものです

着こなしpoint

好きな色やデザインももちろん大切ですが、気温が高い時期は、その気温に合わせた素材を選びを心がけたいもの!

真夏はぜひ、サラッとした素材のアイテムを手にとって、涼しげコーデを楽しんでみてくださいね。

◆高橋愛Amebaオフィシャルブログ:http://ameblo.jp/real-clothes-ai/

◆高橋愛Instagram:@ai.takahashi328

☆この連載は【毎週水曜日】更新です。来週もどうぞお楽しみに!

英語の比喩「test the water(水を調べる)」の意味って?

毎週水・金曜日更新!通訳者・翻訳者をネットワークするテンナイン・コミュニケーションとのコラボ連載「通訳者さんに教わる♪朝のカンタン英語レッスン」。水曜日は、英語や海外に関するトピックをご紹介します♪ 

水

英語の比喩「test the water(水を調べる)」の意味って?

早速ですが、問題です。

Aさん: How’s your project going?(=プロジェクトは順調?)

Bさん: We are still testing the water.

プロジェクトが順調かを尋ねたAさんに対して、Bさんが何と答えているかわかりますか?

Bさんの受け答えには

test the water

とあります。直訳すると「水をテストする(調べる)」という意味になりますが…実は、正解は

We are still testing the water.(=まだ様子をみているところです)

になります。

test the water(=様子をみる、下調べする)

これは英語の比喩的表現で、水に入る前に冷たさを確認しようとつま先をつける動作から、何かを始める前に様子をみるという意味の表現になったそう。

ちなみに ”water” には、“hot water”で「困難」「窮地」という意味もあります。“test the water”(下調べをする)の結果、“hot water”(=窮地)であれば…大変な状況!ということになります。

身近な単語で表す英語の比喩表現、覚えておいてくださいね。

(記事協力:テンナイン・コミュニケーション

「信号」を1単語の英語で言うと?

毎日更新!英語を聞いて学べる「コスモピアeステーション」とのコラボ連載「1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン」。日本文化について語る日本人と外国人の会話から、覚えておきたいフレーズやキーワードをご紹介します♪

信号

「信号」を1単語の英語で言うと?

駅までの道順を説明する英会話から、覚えておきたい英語表現をチェック!

Nao : OK, turn right at the next signal.
(ナオ:次の信号右に曲がってください

Ellis: Turn right, OK.
(エリス: 右に曲がるんですね。わかりました)

Nao : Then walk about five minutes, and you’ll see the station.
(ナオ:それから5分ほど歩いてください。そしたら、が見えてきます)

Ellis: OK, thank you very much!
(エリス:わかりました。大変ありがとうございます)

Nao : You’re welcome. Enjoy your stay!
(ナオ:どういたしまして楽しんでね

出典:コスモピア eステーション『おもてなし英会話』

Pick up!キーワード

  • turn right:右に曲がる
  • signal:信号
  • station:駅
  • You’re welcome:どういたしまして
  • Enjoy your stay!:滞在を楽しんでね

信号は「traffic light」とも表現できます♪

☆英語力を磨いて、日本にくる外国人をおもてなしできるようになりましょう♪明日のレッスンもお楽しみに!

自分らしく生きる仲間と出会えた!「早起き」が私にくれたもの

日本最大級の朝活コミュニティ「朝渋」メンバーのみなさんに、早起きの魅力やコツをご紹介いただきます♪

おはようございます。日本最大級の朝活コミュニティ「朝渋」ONLINEメンバーのかなみんです。

朝渋ONLINEは、日本各地にパブリックビューイングの拠点があります。(現在はコロナの関係で休止中)私は去年、会社を退職し、自分らしい生き方、働き方を模索し始めたころに朝渋ONLINEに出会いました。早起きで出会えたものは、自分らしく生きる人生を豊かにする仲間たちです。

今回は、自分らしく生きたい!と思う方に向けて、「仲間との出会い」をくれた早起きの魅力をお伝えします。

早起きで出会えた!「人生を応援し合える仲間たち」

私はON PAPERというコワーキングスペースで、朝渋ONLINE@KOBE、通称「朝渋神戸」の運営をしています。朝渋神戸では、朝渋ONLINEのパブリックビューイングと交流会をしています。

セミナーのインプットを「自分ゴト」として考え、多様なバックグラウンドの参加者との対話をすることで、仕事への考え方や世界の見え方が変わり、毎日が楽しくなりました

朝のイベントに参加する人は、人生をより良くしていこうというポジティブな方が多いので、刺激を得られます。私は、地元の神戸でモーニングを食べながら、お互いの人生を応援し合える朝活仲間に出会えました。

朝渋の仲間たち

また、朝渋神戸の振り返り会は全国のメンバーへと広がり、朝渋ONLINEで毎週日曜日に「振り返り会」を開催しています。

振り返り会のメンバーたちは、頭でっかちに知識を得るのではなく、人生の豊かさにフォーカスして朝活に取り組んでいる印象があります。時には、ライフビジョンや課題も自分として表現することで、それを実践をしていくプロセスを共有しています。

あるメンバーが、”学びは分かち合うものであり、実践するもので、振り返り会はそういう場です” と語ってくれました。

私はこんな風に、早起きを通じて、人生を豊かにすべく「学びを分かち合う」仲間と出会えました。

早起きで知ったのは「自分で人生を選択する面白さ」

私が約1年半、朝渋ONLINEの活動や早起きを続けて感じるのは、「人生を選択する面白さ」です。

前回の朝渋Weekでは、コワーキングスペースの会員さんとコラボを行い、世界の朝ごはんを食べようという企画をしました。また、地元のジュンク堂とコラボで、朝渋の本棚を作っていただき、メンバーとPOPを作ったり、Beの肩書きワークショップをしました。

早起きをきっかけに、さまざまなチャレンジを続けていくうちに “私にもこんなことができるんだ” と、ぞれまでの自分では想像もできなかったような経験をすることができました。

自分の人生の可能性が広がり、目の前のチャンスをどんどん選択できる私になりました。

これらのチャンスが訪れたのは、私らしさを表現することを応援してくれる仲間と出会えたからです。

朝渋神戸の仲間たち

将来について漠然とした不安を抱えていても、すぐに仕事やキャリアを変えることは難しいと思います。

そんな方は、早起きをして、新しい学びや仲間に出会うことで、人生の選択肢を広げる一歩を踏み出すきっかけを作ることができるかもしれません。

早起きで、人生の選択肢を広げる1歩を踏み出してみませんか?

朝渋オンライン

日本最大級の朝活コミュニティ。月に4回のイベント視聴を通じて、「人生を自分で選択するヒント」が得られます。

https://community.camp-fire.jp/projects/view/243458

かなみんさんのプロフィール

フリーランスのパラレルコミュニティコーディネーターとして神戸で複数のコワーキングスペースや一般社団などのコミュニティを運営。
イベントの企画運営、カスタマーサクセス、広報支援など人と場、情報、チャンスが有機的に繋がりコミュニティを通じて自分らしく生きる人が増える社会を目指して活動中。
Twitter:@kanamin823
note:かなみん

本連載は、毎月第2・第4水曜日に更新します!次回もどうぞお楽しみに♪

ぜんぶ5分以内!キッチン、リビング…エリア別「ちょこっと片づけ」アイデア♪

暮らしを心地よく整えると、朝起きたときも、気分が良いもの♪空間的にも精神的にもゆとりを生んでくれる片づけ掃除を習慣にして、おうちの中をすっきりさせておきたいですよね。

とはいえ、忙しかったり、掃除が苦手だったりすると、ついつい後回しにしてしまい…気がついたらお部屋がごちゃごちゃ!なんてこともあるはず。

そんな悩みを解消してくれるのが、「時間をかけない片づけ」。短時間で分割してできる、ちょこっと片づけなら、スキマ時間にささっとできて、無理なく気持ち良い環境をキープすることができますよ!

今日は、整理収納のプロであるゆりんごさんが実践する、5分以内の「ちょこっと片づけ」アイデアをご紹介します♪

【キッチン】時短片づけで使いやすさアップ!

水切りカゴ

毎日使うキッチンは、とにかく汚れやすく散らかりやすい場所!その日の汚れはその日のうちに、散らかったものは元あった場所に、毎日ちょこっとだけでもキッチンをリセットする時間を作ると、使いやすい、キレイな状態を長く保つことができますよ♪

  • 水切りカゴを空にする
  • 調理後にササッと油ハネを拭く
  • キッチンの調味料や冷蔵庫の中身の賞味期限チェック
  • 洗い物が終わったらシンク周りの水滴を拭く

整理収納アドバイザーのゆりんごさんは、夜寝る前に洗った食器は、朝起きてすぐ食器棚にしまうのを習慣にしているそう。「水切りカゴはなるべく空けておく」ということを意識しておくと、それだけでキッチンがスッキリした印象になりますよね。

その他に調味料を出しっぱなしにしない食材のストックは置きすぎないなど、片づけやすい空間にする、物を増やしすぎないための工夫も。

汚れたらすぐに掃除できるように、お掃除セットを近くに置くようにするというのも一つの手。汚れを溜め込まずに、その都度キレイにできるのでおすすめです。

時短効果で忙しい朝もスムーズに!「キッチン」片づけ習慣5つ

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【リビング】ポイントを押さえてスッキリ♪

ソファのあるリビング

朝起きたとき、外から帰ってきたときに、リビングがごちゃついていると、ため息が出ることも…。スッキリ過ごしやすい空間でゆったりくつろいだり、趣味の時間を楽しみたいですよね。そのためには、朝のちょっとした時間で簡単に片づけをしておくのがおすすめです。

  • 床に落ちているものを捨てる
  • 物は元あった場所へ
  • 歩くついでに、さっとワイパーで床拭き

朝は時間に余裕がないことが多いので、無理をしないというのが大前提。ゴミは拾ってゴミ箱へ捨てる、目に付いたものは定位置に戻しておくだけでも、毎朝続ければ部屋が散らかるのを防ぐことができますよ。

床掃除なら、ワイパーを使うと掃除機よりもお手軽。音が出ないので、まだ寝ている家族を起こしてしまう心配もなし。

リビング片づけのコツはずばり、何も置かない空間をつくること。最低限意識しておきたいのが、ソファ、テーブル、床。この3つの上には何も置かない、何もない状態にしておくだけで、部屋全体がスッキリキレイな印象になります♪

リビングを隅から隅まで片づけるとなるとハードルが高い部分もありますが、片づけ下手さんは、まずはこの3つだけに絞ってリビングの朝片づけをしてみましょう。

お部屋片づけのコツ!3つの「なんにも置かない」とは?

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【バッグの中】全部出しても、時短ですっきり!

バッグの中身

最後は、人から見えにくい分、片づけしないまま使い続けてしまいがちな、バッグの中身。よく使うものだからこそ、余分なものを溜め込んでしまっていることも多いはず。

  • バッグ:中身を見直す、物の定位置(ポケット)を決める
  • ポーチ:使っていないコスメは出す
  • 財布:レシートは捨てる、ポイントカードを厳選する

整理のポイントは、一度中身を全部出すこと!そこから不要な物、使っていない物は捨てるなり、別の場所に移動するなりして、中身を厳選していきましょう。

お部屋やクローゼットのものを全部出そうとすると大変ですが、バッグの中のものなら、全部出しても短い時間で片づけしやすいですよ。

そして、バッグの中身を使いやすく整理するためには、物の定位置を決めることが重要。ポケットが少ない場合は、バッグインバッグを使うのもおすすめですよ。

バッグやポーチ、財布といった小さなスペースでも、片づけの基本は同じ。定期的な見直し、いらないものは処分する、定位置を決めるなどのルールを意識しながら、ちょっとしたスキマ時間で整理してみてください。

“モノ”にも住まいを!働き女子のための「バッグの中身」整理収納術

もっと詳しく >>

たった5分だけ!毎日続ければ、快適な空間を保つことができる「ちょこっと片づけ」。1日1つだけでもOKなので、1週間、1ヶ月など期間を決めて、続けてみませんか?

効果が感じられたら、自然に片づけが習慣になるはず!忙しくて時間がない、部屋が散らかっているのが悩み…という方はぜひ試してみてくださいね♪

英語の「Do you need help?」の意味って?

毎日更新!英語を聞いて学べる「コスモピアeステーション」とのコラボ連載「1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン」。日本文化について語る日本人と外国人の会話から、覚えておきたいフレーズやキーワードをご紹介します♪

help

英語の「Do you need help?」の意味って?

道に迷うエリスに話しかけたナオ。2人の会話から、覚えておきたい英語表現をチェック!

Nao : Excuse me. Do you need help?
(ナオ: どうしました?

Ellis: Oh, thanks. Could you tell me the way to the station?
(エリス:ありがとうございます。までの行き方教えてくれますか

Nao : What station are you going to?
(ナオ:どの駅に行くんですか)

Ellis: Shibuya.
(エリス: 渋谷駅です)

出典:コスモピア eステーション『おもてなし英会話』

Pick up!キーワード

  • Do you need help?:どうしました?、何かお困りですか?
  • Could you tell me~?:~を教えてもらえますか
  • way to:~への行き方、道
  • station;駅

「Do you need help?」は「How can I help you?」と同じく、誰かに「お手伝いしましょうか」と申し出る表現。困っている外国人を見かけた時に使えるフレーズです♪

☆英語力を磨いて、日本にくる外国人をおもてなしできるようになりましょう♪明日のレッスンもお楽しみに!

茹でて余ったそうめんが大変身!簡単「サラダそうめん」

おはようございます!!料理家の村山瑛子です。

今日は茹でて余ったそうめんを使った「サラダそうめん」のレシピをご紹介します。

たくさん茹ですぎて食べきれず、余ってしまったそうめんが、野菜とマヨネーズで、大人から子供まで楽しめる副菜おかずに大変身☆朝ごはんや、お弁当の隙間おかずにもぴったりです。

具材のハムを、カニカマやツナに替えたり、カラシやカレー粉をアクセントにしても◎自由なアレンジで楽しんでみてください。

茹でて余ったそうめんが大変身!簡単「サラダそうめん」

茹でて余ったそうめんが大変身!簡単「サラダそうめん」

材料(作りやすい分量)

  • そうめん 1束(茹でたものなら140gくらい)
  • きゅうり 1/2本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ハム 2枚
  • 缶詰のコーン 大さじ2(もちろん生のコーンを茹でたものでもOK)
  • オリーブ油またはサラダ油 大さじ1と1/2
  • (A)マヨネーズ 大さじ2〜3
  • (A)牛乳 大さじ1
  • (A)砂糖 2つまみ
  • 塩・こしょう 適量

作り方

1) 茹でる前のそうめんを使う場合は、表示時間通りに茹でて、水でしめる。しっかりと水気を切って、油をかける。残ったそうめんを使う場合は、さっと水で洗って水気を切ってから油をかける。

※茹でたそうめんは、ざくざくっとハサミで軽く切っておくと、食べやすくなります

※麺同士がくっつかないよう、油を全体にいきわたらせましょう

2) きゅうりは半分に切って斜め薄切り、玉ねぎはせん切りにして水にさらし、辛味を抜く。ハムは半分に切って細切りにする。

3) 全ての材料・調味料をボウルに入れてよく混ぜる。塩、こしょうで味を整える。

いかがですか?余ったそうめんで、とっても簡単にできるそうめんサラダ、試してみてくださいね♪

★最新情報を随時更新中!村山瑛子 公式Instagram:@murayamaeiko

☆この連載は【毎週火曜日】更新です。次回もどうぞお楽しみに!

寝ている間も痩せるカラダへ!「柔らかい背中」で代謝UPストレッチ♪

あなたらしく美しいカラダをつくる、ピラティストレーナーTOMOKOです。『朝のポジティブボディーメイク Vol.115ご覧いただきありがとうございます。

今週のメッセージ

成功できる人は、「思い通りに行かないのはあたりまえ」という前提を持って挑戦している。 - トーマス・エジソン(発明家、起業家)-

この夏も、思っていた通りに行かないことがたくさんありそうですが…本来思うように行くことは、素晴らしいことだったんですよね!今週も心にSmileを♪

『柔らかい背中』で代謝アップ♪

梅雨が開けた途端、一気に暑さがやってきて「夏バテ予備軍」になってきている方も多いと思います。運動する気はあっても、体がダル重では…なかなかできないですよね。

そこで今日は、痩せるカラダの秘訣をひとつお伝えします。皆さんは毎日の生活であまり使っていない筋肉はどこだと思いますか?

実は背中の筋肉なんです。手足は日常生活で使いますし、姿勢を維持するために腹筋も使っています。でも、背中は意識していないと実はあまり使っていないのです。

そこで今日は、コリ固まっている背中の筋肉を寝る前に気持ち良く伸ばして、寝ている間に血行・代謝を促してくれるストレッチをご紹介します^ ^(※動画でもわかりやすくご紹介します)

寝ている間も痩せるカラダへ!代謝を促す「柔らかい背中」ストレッチ♪

1. 足は腰幅くらいに開き、両手をついてうつ伏せになる。息を吸って準備する

寝ている間も痩せるカラダへ!代謝を促す「柔らかい背中」ストレッチ♪

2. 息を吐きながら両手で床をプッシュしながら、ゆっくり上半身を反らせる

寝ている間も痩せるカラダへ!代謝を促す「柔らかい背中」ストレッチ♪

3. 息を吸いながら、(1)の姿勢に戻る

4. (1)~(3)の動きを10回行う

ポイント

  • 時間帯:寝る前の毎日に!その他にも、「1分」程度でできるので時間を見つけて行いましょう
  • 回数:1日2~3セット目標
  • 注意点:腰が硬い人は、背中を反らせる高さを低めからスタートし、徐々に高くしていきましょう

背中の筋肉を使ってやわらかくするだけで、寝ている間にキレイになる代謝のいい体になれたらいいですよね!ぜひ続けてみてください。

動画はこちら!

こちらのエクササイズ動画をYoutubeでもご紹介しています。(https://youtu.be/x21j47zHTMk)ぜひご覧ください♪

※撮影:あなたらしく美しい体へ|アライントモコピラティス代々園

☆この連載は<毎週月曜日>(第4月曜日を除く)に更新します。次回もどうぞお楽しみに…!

「アレルギー」を1単語の英語で言うと?

毎日更新!英語を聞いて学べる「コスモピアeステーション」とのコラボ連載「1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン」。日本文化について語る日本人と外国人の会話から、覚えておきたいフレーズやキーワードをご紹介します♪

アレルギー

「アレルギー」を1単語の英語で言うと?

お土産を選ぶエリスとナオの会話から、覚えておきたい英語表現をチェック!

Nao : Does she have any allergies?
(ナオ:娘さんは何かアレルギーありますか)

Ellis: None at all. I’m just worried about the snacks going bad before I get back.
(エリス:いえ、全然。ただ帰る前にお菓子が傷まないか心配で

Nao : How about these? These maccha chocolates will stay fresh for quite a while.
(ナオ:これはどうです? この抹茶チョコは日持ちしますよ)

Ellis: They look good. But why are the ones here a more vivid color?
(エリス:良さげだね。でも、こっちのもっと派手な色のやつはどう?)

Nao : Oh, they’re not edible. They’re just plastic samples.
(ナオ: ああ、それは食べられませんよ。それはプラスチックのサンプルですから)

出典:コスモピア eステーション『おもてなし英会話』

Pick up!キーワード

  • allergy:アレルギー
  • none at all:全然(ない)、いいえ全く
  • worry about:~について心配する
  • vivid:派手な、明るい
  • edible:食べられる

相手にアレルギーがあるかどうかを聞く時は「Do you have any allergies?」(=何かアレルギーはありますか?)、自分にアレルギーがあることを伝えたい時は「I have an allergy to ~」(=~のアレルギーがあります)と表現します♪

☆英語力を磨いて、日本にくる外国人をおもてなしできるようになりましょう♪明日のレッスンもお楽しみに!

火を使わず簡単!夏の体力チャージに「トマキムやっこ丼」

おはようございます!料理家・国際中医薬膳師の齋藤菜々子です。

今日は、暑い朝でもあっさりと食べられて、加熱なしで簡単に作れる「ごはんもの」レシピをご紹介します。

今週のセルフケア食材「トマト、豆腐」

トマトと豆腐

トマトと豆腐は共通して、体の余分な熱を取り、体液を作る効能があります。

夏は、無意識のうちに発汗量が増えるので、体の中が乾燥しがちに。薬膳の考えの基本である「中医学(中国の伝統医学)」では、体から水分が出ていくと、一緒に「気」というエネルギーの大元のようなものも、抜け出てしまうとされています。

たくさん汗をかいた後は、なんだか疲労感を感じたり、ぐったりしたりするのは、その水分と一緒に気が抜けるから。半身浴など、たとえ激しく動いてなくても、なんとなく疲れを感じるのは、たくさん発汗するからです。

この発汗が増え、体液が減ると「夏バテ」になる危険が出てきます。夏場は常に、体液をしっかり補う食材を摂るようにしましょう♪

火を使わず簡単!夏の体力チャージに「トマキムやっこ丼」

材料(2杯分)

  • ごはん 2杯
  • 絹豆腐 1/2丁
  • トマト 1/2個(100g)
  • キムチ 100g
  • (A)めんつゆ(3倍濃縮)、ごま油 各小さじ1/2
  • 大葉 2枚

作り方

1. トマトは1cm角に切る。キムチは大きな白菜は小さく刻む。トマト、キムチ、(A)をボウルで混ぜる。

2. 茶わんにごはんを盛り、豆腐をスプーンですくってのせる。(1)をかけ、大葉をちぎって散らす。

ポイント

  • トマトとキムチは大きさをそろえると馴染みがよくなります
  • 大葉のほか、白ごま、細ねぎ、海苔など、お好みの薬味でOKです

食欲がないときや、夏バテ気味で体調が悪い日でも、無理のない範囲でしっかり食事をとることが大切です。夏の体に合う食材を選んで食べて、おいしく、元気に過ごしましょう!

◎Instagramにて薬膳や料理教室について発信中です。

齋藤菜々子 Instagram:@nanako.yakuzen

☆この連載は【毎週月曜日】に更新します。次回もお楽しみに!

一重、奥二重、小さめ…目のタイプ別「瞳を大きく見せる」アイメイク術♪

4万人以上のカウンセリング、メイクアップを担当する中で「日本女性を美しく見せるメイク術」を確立!自然体な大人メイクを伝導しているメイクセラピスト荻野愛子さんによる連載「史上最高にキレイになる♪朝の美人メイクメソッド」では、朝のメイクで美人になるヒントを毎週ご紹介します♪

おはようございます。メイクセラピストの荻野愛子です。

雑誌でよく見かける「アイメイク」特集。顔の半分がマスクで覆われていることが多いこの夏は、特に目元のメイクが気になりますよね。

でも、そんな記事を読んでいて「このモデルさんは、元々ぱっちり二重だから…自分には無理」などと、思ったことはありませんか?確かに、一重や奥二重、黒目が小さめの小粒さんなど、目の形は千差万別。タイプに合わせたメイクが必要です。

そこで今回は、目のタイプ別!「瞳を大きく見せる」アイメイク方法をご紹介します。

一重、奥二重、小さめ…目のタイプ別「瞳を大きく見せる」アイメイク術♪

【一重さん向け】リキッドアイラインで「黒目の上」を強調!

私が主催しているメイクレッスンでよく相談されるのが、一重まぶたのアイメイク方法について。

「アイラインの長さはどこまで?」「アイシャドウを入れると不自然になってしまう…」

など、多くの方が悩みを抱えており、いろいろなご質問を頂きます。

ズバリ、一重まぶたのアイメイクのポイントは

「黒目の上」!

二重まぶたの方に比べて、横長な目元に見えやすいため、目元の中心にあたる「黒目の上」にリキッドアイラインで高さを出すことで、目元が大きく見えます。

「え!?黒目の上だけに入れたら、不自然なるのでは…?」

というお声が聞こえてきそうですが、心配ご無用。まつ毛の際を埋めるようにリキッドでしっかりと濃いめのラインを入れてみてください。全体にアイラインを引いた時よりも、目元が一気に大きく見えます。

これは、人の目の錯覚効果を上手く使ったメイク術。なので、自然と瞳が大きく見えるんです。

アイラインをひいた後、ダークカラーのアイシャドウでぼかしていくと、さらに自然に見えますよ♪

【奥二重さん向け】ミディアムカラーのアイシャドウが鍵!

奥二重は二重の入りが深く、アイシャドウを入れても見えなくなってしまうことが多々あります。アイシャドウをしっかり入れているのに、正面を見た時にアイシャドウが隠れてしまう…と、悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

先ほど紹介した「一重」のパターンと違って、奥二重は、アイシャドウのメインとなるミディアムカラーを、まぶたの3分の2くらいの高さまで入れてみてください。

アイシャドウに高さが出ることで、目を開けたとき、黒目の上に色や光が入り、スッキリと瞳が大きく見える効果があります。

アイシャドウの色は、どんな色でもOK!ベースカラ―をたっぷり入れてまぶた全体を明るくした後に、このミディアムカラーで高さを出してみてください。

【黒目が小さい方向け】整形並みの効果!?上下のマスカラを活用

最後は、黒目が小さめの「小粒さん」におすすめのメイク。

ズバリ、ポイントは、黒目の上下にタテ方向にマスカラをプラスすること!

全体的にマスカラをつけるのではなく、黒目の上下にしっかりタテ幅が出る意識でつけていくのがコツ。そうすると、全体的にマスカラを塗ったときよりも、瞳が大きくキレイに見えますよ。

 

上の図のように、黒目の辺りにブラシを当て、左右にジグザグと動かしながら、ゆっくり上方向に引き上げてみてください。

使用するマスカラは、カール力の高いものをチョイスすると、マスカラに慣れない方でも上手にできますよ。

視覚効果を活かせば、どんな目もキレイに!

アイメイク

タイプ別アイメイクのポイントは、必要な部分に必要なサイズのメイクをほどこすこと。

今回ご紹介させて頂いた、目のタイプ別アイメイクは、本当に必要な部分だけにアイラインやマスカラなどをプラスしていくので、普段全体的にメイクをしている方には、少し勇気がいるかもしれません。

メイクならではの「錯覚効果」を信じて、瞳が大きくキレイに見えるアイメイク術を、ぜひ試してみてくださいね♪

☆この連載は<日曜日>に更新します。次回もどうぞお楽しみに…!

懐かしい味を簡単に!「ハムカツ」「ピーマンのじゃこおかか」2品弁当

みなさま、おはようございます。料理研究家の「かめ代。」です。

心が楽になる2品弁当。連載第50回目の2品弁当は

  • ハムカツ
  • ピーマンのじゃこおかか

のレシピをご紹介します。

懐かしい味のハムカツ!ハムは下味もつけなくていいですし、水分もなく、お弁当にとても助かる食材。ちょっと贅沢に、2枚重ねて!揚げ焼きに(笑)。

簡単に作るため、カツの衣に卵は使わず、マヨネーズと牛乳で作ったバッター液でコクを出します。

副菜は、ピーマンのじゃこおかか。レンジ加熱ですぐにできます。2品弁当お試しください。

懐かしい味を簡単に!「ハムカツ」「ピーマンのじゃこおかか」2品弁当

懐かしい味を簡単に!「ハムカツ」「ピーマンのじゃこおかか」2品弁当

1品目 ハムカツ

(材料)1人分

  • スライスハム 4枚
  • (A)マヨネーズ 小さじ1
  • (A)牛乳 大さじ1
  • (A)薄力粉 大さじ1
  • パン粉 大さじ3~4程度
  • 油 大さじ2程度
  • ソース 適量 ※お好みで

(作り方)

1) ボールに(A)を入れて混ぜ、ハム2枚を1セットにしてからめる。中にも少しバッター液がついていると剥がれにくい。

ハムカツ

2) (1)にパン粉をつける。フライパンに油を入れて中火で熱して並べ入れる。

ハムカツ

3) こんがりと焼けたら裏返し、両面揚げ焼きにする。

ハムカツ

※揚がったら、ペーパータオル等の上に取り、油をしっかり切ってください

※今回はこげつかない加工の、直径20cmのフライパンを使用しました

2品目 ピーマンのじゃこおかか

(材料)1人分

  • ピーマン 3個
  • パプリカ 赤1/2個 ※ピーマンとパプリカ合わせて200g程度が目安
  • ちりめんじゃこ 大さじ3
  • ごま油 小さじ1/2
  • しょうゆ 小さじ1
  • かつおぶし 小1パック

(作り方)

1) ピーマンとパプリカは5mm幅に切る。耐熱容器にちりめんじゃこと一緒に入れ、ごま油をからめる。

パプリカとじゃこ

2) 蓋をして、電子レンジで3分加熱する。

※蓋をしたままレンジ加熱できる容器(容量850ml・レンジ加熱温度500w)を使用しています

レンジ耐熱容器

3) 全体を混ぜてしょうゆをからめる。かつおぶしを入れて和える。

※水分が残る場合は、かつおぶしの量を増やし、水分を吸わせてください

ピーマンのじゃこおかか

※蓋も電子レンジ可能の容器を使うと、ラップが不要になるため楽です。また、お弁当に入れて残ったら、そのまま蓋をして冷蔵庫保存。夕飯の1品にもなり便利です

2品弁当の詰め方プロセス

1) ごはんを弁当箱に入れて冷ましておく。おかずを入れるところは低く詰め、ちぎった海苔を敷く。

※冷ます時には割りばし等の上に弁当箱を置いて、底を浮かせると下にも空気が通り、早く冷めます

2品弁当の詰め方

2) 右半分にハムカツをのせる。

2品弁当の詰め方

3) 副菜を詰める。

2品弁当の詰め方

4) ごはんの上に梅干しといりごまをのせ、ハムカツにソースをかける。

2品弁当の詰め方

※分量外の材料(ごはん1人分、梅干し、いりごま)

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今週の「心が楽になる2品弁当」はいかがでしたか?ハムカツが楕円のわっぱ弁当にきれいに入るよう、右側に並べてみました。

懐かしい味を簡単に!「ハムカツ」「ピーマンのじゃこおかか」2品弁当

ハムカツなどのように薄い食材でも、のりとごはんで上げ底をすると!お弁当箱を開けた時に、おかずがたっぷりに見えて満足感があります。

また、ハムは日持ちもしますので、カツに調理してメインにできると、暑さやウイルス感染が気になって買い物に行きづらい時期に、楽ですよ。

毎日のお弁当作り。心を楽に。2品弁当を楽しんでください。

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「心が楽になる2品弁当」のルール

  • おかずは2品だけ
  • 詰め方も簡単に。紙カップは使わない
  • 市販の調味料やあしらいものは常備して利用
  • 2品で朝15分以内に完成する簡単美味しいお弁当

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料理研究家 かめ代。

公式サイト 「 kameyo レシピと暮らし」 https://kameyogohan.com/

☆この連載は<毎週日曜日>に更新します。来週もどうぞお楽しみに…!

内ももがスッキリ引き締まる!内転筋を強化するヨガ「女神のポーズ」

おはようございます♪ヨガインストラクターのkayoです。

今回は、前回ご紹介した月礼拝の中にも出てくる「女神のポーズ」をご紹介します。

トレーニングのワイドスクワットと同じ形で、膝をしっかり開くことで、内ももの筋肉「内転筋」を鍛えられます。日常生活では中々使うことのない内転筋を刺激することで、美脚作りに繋がりますよ♪

また、かかとを持ち上げるアレンジを入れているので、足首の引き締め効果も期待できます。ちょっとプルプルするかもしれませんが、がんばりましょう!笑

では早速やってみましょう♪

内ももがスッキリ引き締まる!内転筋を強化するヨガ「女神のポーズ」

1) 足を肩幅よりも広く開き、がに股にします。手を腰に当てましょう。

内ももがスッキリ引き締まる!内転筋を強化するヨガ「女神のポーズ」

2) 息を吸って、吐きながら膝を曲げていきます。

内ももがスッキリ引き締まる!内転筋を強化するヨガ「女神のポーズ」

背は丸まらないように伸ばし、膝が内側に入らないように気を付けましょう。

3) 余裕があれば、胸の前で合掌します。

内ももがスッキリ引き締まる!内転筋を強化するヨガ「女神のポーズ」

4) さらに余裕があれば、かかとを持ち上げ爪先立ちをします。

内ももがスッキリ引き締まる!内転筋を強化するヨガ「女神のポーズ」

以上の流れを3回ほど繰り返し、3回目は、出来ればかかとを持ち上げたまま足を伸ばしてみましょう。(分かりづらければ動画↓も是非ご覧ください)

ポイント

  • 肩はリラックスさせましょう。
  • 足を曲げるときは、太ももと床のラインを出来れば平行にしたいですが、辛ければ角度を浅くしましょう。
  • 回数やキープ時間は、慣れてきたら少しずつ増やしてみましょう。

いかがでしたか?

少しキツイかもしれませんが、スッキリ美脚をイメージしながら是非行ってみてください!

それでは今日も素敵な1日を♪

動画はこちら

こちらのポーズの動画をインスタグラムにアップしました。( https://www.instagram.com/p/CDOX9ZthknP/ )ポーズをより深めたい方は是非ご覧ください♪

☆この連載は【毎週日曜日】に更新します。来週もどうぞお楽しみに!

食欲がない朝の、ひと工夫。夏の朝ごはんアイデア3つ

おはようございます。フードスタイリストの河合真由子です。

連日、猛暑日が続いていますが、体調を崩されていませんか?暑いときはどうしても食欲が減退して、栄養不足から夏バテになりがち。

今日は、食欲がおきない暑い夏でも、朝ごはんづくりを楽しむ工夫やアイデアをご紹介します。

いつもの食材が「冷やすだけ」で食べやすく

トマトのサラダ

夏の過ごしにくい時期は、食欲が減退しがち。でも、そんなときこそご飯をしっかり食べておかないと体力が落ち、さらに免疫力も下がってしまいます。

簡単にできる朝ごはんのひと工夫としておすすめしたいのが、「食材を冷やす」という方法。

例えば、フルーツなら、カットしたあと、お皿ごと冷たく冷やしてテーブルに並べる。冷蔵庫で冷やしたトマトは、さらに、お皿に氷とともに並べて、見た目も涼し気な冷やしトマトに。サンドイッチも、この時期は冷蔵庫で少し冷やしたほうが食べやすくなります。

ほんのちょっとの工夫ですが、食欲をそそる演出になりますよ♪

「すぐ食べられる食材」をストック!

サバ缶

暑い時期は、キッチンに立つのも少し面倒になってしまいますよね。そんな時のために、すぐに食べられるものをストックしておくのもおすすめです。

サバ缶やフルーツの缶詰があれば、開けてすぐに食べられます。冷凍うどんなどの冷凍食品は、電子レンジ加熱でOK。

まずは、朝起きて何か口にすることを目標として、簡単に食べられるものを準備しておくのも、無理なく朝ごはんづくりを続けるコツです。

食材を切って、調味料を計って、一から本格的に料理をすることを考えるよりも、市販品を上手に組み合わせることで、料理や食事への心理的負担を下げてみましょう。

ほんのひと手間で「栄養バランスは整う」

うどん
時間や気持ちに余裕があるときは、すぐに食べられる食材にほんのひと手間をかけて、栄養バランスのとれた食事を作りましょう。

例えば、冷凍うどんは便利ですが、それだけでは少し物足りないですし、栄養バランスも偏ってしまいますよね。電子レンジで加熱した冷凍うどんに、カット野菜や半熟卵をトッピングしたり、鯖缶とたっぷりの薬味をトッピングすれば、お腹も心も満足する一品になります。

また、缶詰のフルーツに、ヨーグルトやグラノーラをあわせてみると、しっかり食べごたえのある一品になります。

***

猛暑日が続く時期こそ、食事はしっかり摂りたいもの。

普段の朝ごはんづくりに、「冷やす」「すぐ食べられる食材をストックする」「ひと手間かけて栄養バランスを整える」など、ひと工夫してみましょう

暑い夏も、毎日の朝ごはんで、心身ともに強いカラダづくりを目指したいですね。

フードスタイリスト 河合 真由子

フードスタイリスト 河合真由子 オフィシャルサイトはこちら >> http://www.recipeoflife.jp

インスタグラムでは日々のコーヒーと朝ごはんを投稿中です >> https://www.instagram.com/kawaimayuko/

週末朝活「フードスタイリスト 河合真由子のとっておきの朝食会」(オンラインVer.)開催中!イベント情報配信はこちらから登録ください。

英語の「snack(スナック)」の意味って?

毎日更新!英語を聞いて学べる「コスモピアeステーション」とのコラボ連載「1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン」。日本文化について語る日本人と外国人の会話から、覚えておきたいフレーズやキーワードをご紹介します♪

ポテトチップス

英語の「snack(スナック)」の意味って?

お土産を選ぶエリスとナオの会話から、覚えておきたい英語表現をチェック!

Nao : What do you want to buy for souvenirs?
(ナオ: お土産に何を買いたいですか?)

Ellis: I want to get some snacks. Japanese snacks are so unique.
(エリス: お菓子が買いたいな。日本のはとってもユニークだから)

Nao : Who are they for?
(ナオ: だれ用のものなんですか?)

Ellis: Probably family members and a few friends. I’ll definitely get some for my daughter.
(エリス: 多分、家族と友だち何人か。には確実にいくつか買わないと)

出典:コスモピア eステーション『おもてなし英会話』

Pick up!キーワード

  • souvenir:お土産
  • snack:お菓子、軽食
  • unique:ユニークな
  • definitely:確実に
  • daughter:娘

英語の「snack」はお菓子の他に、軽い食事、間食といった意味があります♪

☆英語力を磨いて、日本にくる外国人をおもてなしできるようになりましょう♪明日のレッスンもお楽しみに!

英語の「by the way」の意味って?

毎日更新!英語を聞いて学べる「コスモピアeステーション」とのコラボ連載「1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン」。日本文化について語る日本人と外国人の会話から、覚えておきたいフレーズやキーワードをご紹介します♪

ところで

英語の「By the way」の意味って?

回転寿司で食事をするエリスとナオの会話から、覚えておきたい英語表現をチェック!

Nao : When something you want comes by, just take it.
(ナオ:食べたいものが来たら、取ればいいんですよ)

Ellis: OK. Oh, and here’s the soy sauce. Is this a soy sauce plate?
(エリス: OK。お、醤油があった。これが醤油用の小皿?)

Nao : Yes. We dip sushi in soy sauce like this. Dip the fish in, not the rice. That way the rice won’t fall apart.
(ナオ:ええ。こうやって寿司に醤油をつけるんです。魚に醤油をつけて、ご飯じゃなくて。そうやると、ご飯が崩れないんです)

Ellis: Oh, yeah! By the way, what kind of fish is this?
(エリス: なるほどね。ところで、これはどういう種類の魚なの?)

Nao : That’s anago. It already has sauce on it, so it doesn’t need soy sauce.
(ナオ: それはアナゴです。タレがすでについていますから、醤油をつける必要はありませんよ)

出典:コスモピア eステーション『おもてなし英会話』

Pick up!キーワード

  • take:取る
  • soy sauce:醤油
  • dip:つける、浸す
  • fall apart:崩れる
  • By the way:ところで
  • sauce:タレ、ソース

「By the way」は話題を変える時に使われる、定番表現。他に「Well…」「Anyway…」なども同じような意味合いで使えます♪

☆英語力を磨いて、日本にくる外国人をおもてなしできるようになりましょう♪明日のレッスンもお楽しみに!

ごま油が薫る♪ご飯によく合う「きゅうりとみょうがの山椒和え」

おはようございます、フードデザイナータラゴン(奥津純子)です。今週も連載「手軽でおいしい『朝すぐスープ』と簡単ごはん。」をご紹介いたします!

きゅうり

今日の主役は、きゅうり。

95%が水分のきゅうり!水分含有率が高いためカロリーが低くカリウムの利尿作用によってむくみを解消してくれる効果もある、夏野菜です。

まるごとお漬物にしたり、味噌をつけていただくのはもちろん、サラダ茶漬けやおいなりさんにも塩もみきゅうりを入れたり…。食欲のない日にも食べやすいアレンジがいっぱい!

今日は、中華料理のお店で出てきた前菜を、自宅で再現した簡単和え物レシピをご紹介します。簡単にでき、しゃきっとおいしく、ご飯のお供にも、おつまみにもおすすめ。というわけで、まずは材料から。

【ごま油が薫る♪ご飯によく合う「きゅうりとみょうがの山椒和え」】

ごま油が薫る♪ご飯によく合う「みょうがときゅうりの山椒和え」

材料&分量(2人分、調理時間:5分)

  • きゅうり 1本
  • みょうが 2個
  • (A)塩 ふたつまみ
  • (A)ごま油 小さじ1
  • (A)醤油 小さじ1/2
  • (A)山椒 3ふり〜お好みで

作り方・手順

1) きゅうりとみょうがは縦半分に切って斜め薄切りにし、塩をふって5分ほどおく。水分が出たら、搾って水気を切る。

2) ごま油を煙が出るくらい熱し、(1)にじゅっとかけたら、醤油と山椒をかけて和える。

ご飯のお供にはもちろん、おそうめんや冷奴にのせてもOK!山椒をピリリときかせた和え物は、暑い夏の時期にもおすすめです。

その他のおすすめ「きゅうり」レシピはこちら↓

【あと一品欲しい時にパパッと簡単!「たたききゅうりの七味オイル和え」♪】

あと一品欲しい時に便利!簡単あっさり「たたききゅうりの七味オイル和え」♪

材料&分量(2人分、調理時間:5分)

  • きゅうり 1本
  • 塩 小さじ1/3
  • 七味とうがらし 2~3ふり
  • (A)米酢 小さじ2
  • (A)サラダ油 小さじ1(またはグレープシードオイルや米油など、さらっとした油)
  • (A)砂糖 小さじ1/3
  • (A)醤油 3滴

作り方・手順

1) きゅうりをめん棒などでたたいてザルに入れ、塩をふって3分程置いておく。

2) (A)をボウルに入れて白っぽくなるまでよく混ぜ、水分をよくきった(1)を加えて和える。七味をふって、できあがり。

※作りたてはあっさりと、冷蔵庫で冷たくなるまで冷やしたらしんなりと漬かります。

バックナンバーは「手軽でおいしい「朝すぐスープ」と簡単ごはん。」(>> https://asajikan.jp/asagohan/soup-morning/)をチェック♪

タラゴンの挿し木(お料理ブログ)※日々ごはんやこどものことなど更新中!
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☆この連載は<毎週土曜日>に更新します。来週もどうぞお楽しみに!

「抜く」「省く」を英語で言うと?

毎日更新!英語を聞いて学べる「コスモピアeステーション」とのコラボ連載「1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン」。日本文化について語る日本人と外国人の会話から、覚えておきたいフレーズやキーワードをご紹介します♪

握り寿司

「抜く」「省く」を英語で言うと?

お寿司屋さんへ行ったエリスとナオの会話から、覚えておきたい英語表現をチェック!

Nao : Are you OK with wasabi? They can leave out the wasabi if you like.
(ナオ:ワサビは平気ですか?良かったらワサビ抜きにできますけど)

Ellis: Actually, I love wasabi. I like spicy food. Is this tea?
(エリス:実際のところ、ワサビは大好きでね。辛い食べ物が好きだから。これはお茶なの?)

Nao : Yes. To make tea, we spoon the powder into a cup and pour in hot water, like this.
(ナオ:ええ。お茶は粉末をすくって入れて、お湯はこうやって入れます

Ellis: I see. Wow, there are so many kinds of sushi.
(エリス:なるほどね。わあ、たくさんの種類の寿司があるね)

出典:コスモピア eステーション『おもてなし英会話』

Pick up!キーワード

  • leave out:~を省く
  • actually:実際に、実は
  • spicy:辛い
  • tea:お茶
  • spoon:(スプーンで)すくい取る
  • pour:注ぐ

ちなみに簡単に「サビ抜き」と言いたい時は、「without wasabi」や「no wasabi」でOKです♪

☆英語力を磨いて、日本にくる外国人をおもてなしできるようになりましょう♪明日のレッスンもお楽しみに!

“go to hospital”はNG!?英語で「病院に行く」と伝えるには

毎週水・金曜日更新!通訳者・翻訳者をネットワークするテンナイン・コミュニケーションとのコラボ連載「通訳者さんに教わる♪朝のカンタン英語レッスン」。金曜日は、今話題のニュースに関する英語表現をご紹介します♪

診察

“go to hospital”はNG!?英語で「病院に行く」と伝えるには

ちょっとした不調で病院に行ったことを伝えるとき、どう表現しますか?

“I went to hospital” …という言い方が思い浮かんだ方も多いと思いますが、実はこの状況でこの表現は、NG!なんですよ。今回は「病院に行く」ことを伝えるフレーズをご紹介します。

病院に行く:go to the doctor

直訳すると「医者に会いに行く」という意味の “go to the doctor” を使うのが正解。

“I went to hospital” と言ってしまうと、重大な病気やケガだと思われてしまいます。また、大きなけがや病気ですぐにでも病院に行かなければならないときは “I go to hospital” よりも

I need to go to hospital=(急いで)病院に行かないと

のほうが適切です。

例)
Aさん:I went to the doctor yesterday. I couldn’t stop sneezing.(=昨日病院に行ったんだよね。くしゃみが止まらなくて)
Bさん:Oh, are you okay?(=え、大丈夫?)
Aさん:I have hay fever.(=花粉症だったんだ)

ちなみに…「クリニック(clinic)」と「病院(hospital)」の違いをご存じですか?クリニックは入院施設がなく、風邪などの軽い症状のときに行く医療機関です。病院はクリニックでは対応しきれない大怪我や重い症状の時に行く医療機関です。

そのため “I went to hospital” と言ってしまうと、重大な病気やケガだったように思われてしまいます。

風邪や頭痛などで病院に行くことを伝えるときは、 “go to the doctor” を、使ってみてくださいね。

(記事協力:テンナイン・コミュニケーション