おはようございます！料理インフルエンサーのきりんです♪
この連載では「安く・手軽でおいしい朝ごはん」をご紹介しています。
今回は、家にあるごはんとツナ、ケチャップで作れる、レンジだけのトマトリゾットレシピです。
特別な材料は使わずに、節約しながら少しだけ気分が上がる朝ごはんが完成します♪
レンジで簡単「ツナのチーズトマトリゾット」
材料（1人分）
- ごはん…150g
- ツナ缶…1/2缶
- ケチャップ…大さじ2
- コンソメ…小さじ1/2
- 水…大さじ3
- ピザ用チーズ…30g
- こしょう…少々
作り方
【1】耐熱皿にごはんを入れる。（冷凍ごはんを解凍したものでも◎）
【2】ケチャップ・水・コンソメを入れてよく混ぜる。
【3】ツナを加えて軽く混ぜる。（油漬けなら油ごと、水煮は水気を軽く切る）
【4】チーズをのせ、ラップをせずに電子レンジ（600W）で2分加熱する。最後にこしょうをお好みで振って完成。
レシピのおすすめポイント
ツナのうまみとチーズのコクで、シンプルな材料でも朝から大満足！
混ぜて温めるだけなので、時間がないときでも迷わず作れます。
冷凍ごはんの消費にも使える、節約向きの朝ごはんです。
ぜひ試してみてくださいね♪
◆執筆者Instagram：@kirin_gohan_
★この連載は【毎週月曜日】更新です。どうぞお楽しみに！
※材料の価格は、著者購入時の目安です。お住まいの地域やお店によって変わることがあります。
