こんにちは。株式会社 朝6時 池田千恵です。
ゴールデンウィーク、いかがお過ごしでしたか？「のんびりできたけど、また週明けからバタバタかぁー」なんていう方も多いかもしれませんね。
●「毎日時間に終われて、とても自分の時間なんてとれない」
●「やりたいことがあるけど、平日はとてもじゃないけど余裕がない」
そんな方にオススメなのは「時短作戦」。よく聞くところでは、週末にストック料理を冷凍して時短したり、朝食はワンプレートごはんですませたり、というものがありますね。
とはいえ、時短アイディアをひねりだすのもなかなか大変。いつも同じパターンの思考から逃れられず、うまい時短術が思いつかない、という方も多いでしょう。
そこで今回ご紹介するのは「ふせん」を使った時短術です。
準備していただきたいのは、２色のふせん。
手順は3つです。
●１色めのふせんに、「ふだんの行動」を、１行動、１ふせんで記入してください。
●次に、２色めのふせんに「本当はしたいけど、できていない行動」を、１行動、１ふせんで記入してください。
●最後に、それらのふせんたちをくっつけたり、離したりして「ながら時短」できないかを考えてみましょう。
ふせんを使って、ひとつひとつの行動をバラバラにすることにより、凝り固まった頭がやわらかくなり、時短アイディアがわくようになります。
たとえば私の友人の時短術は、「タオルをたたみながら小さい子供と遊ぶ」というもの。家のタオルをカラフルなものに変えて、子供の目の前でひらひらさせながらたたむことで、子供は遊んでもらえて満足、ママは家事が進んで満足♪
もうひとり、面白い時短をしているママもいました。「美容体操をしながら子供を朝起こす」これはびっくりでした！顔の体操「あ・え・い・う・え・お・あ・お」を、子供の目覚まし時計にすることで、ママが体操を始めると自然に子供が起きるようになったそうです！
このように、時間がない！と思っても、工夫次第でいろいろ時間は作れるものです。
ぜひ、「ふせん」で頭をやわらかくしてみてくださいね。
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