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明日の元気のために心も体もオフモード、ちゃんと「リラックス」してる?

 

今日のカフェボンボンの本棚は、『CREA』

みなさん、心身ともにリラックスしてますか? 雑誌『CREA』の特集は、がんばりたくないひとのためのだらだらリラックスのすすめ。

日常のリラックス、いつかいきたいリラックス、時間を忘れるリラックスなど、さまざまなリラックスをシーンごとに案内。知らない楽しみが見つかりそう!

20160507
CREA 2016年6月号
出版社:文藝春秋

サンドイッチと野鳥公園でリラックス。日当たりのいい縁側でリラックス。ぼんやりカフェでリラックス。こんなリラックス方法なら、体の中を風が通り抜けていきそう。ぼーっとしてたら思いがけずリラックスできちゃった。そんな感じがいいですね。

炊きたてごはんでリラックスするのは、料理研究家の富田ただすけさん。ごはんが炊ける音や香りに心がゆるむそう。『とと姉ちゃん』でヒロインを演じる高畑充希さんは、大好きなパンと本を持って公園へ。カフェ店主の堀内隆志さんはコーヒーミュージックに安らぎを見出します。

お気に入りのリラックスを極めたり、新しいほっと一息と出会ったり。心ゆくまで休んでもいいよね!そう思える一冊です。リフレッシュするための時間をどうぞ大切に。

Love, まっこリ〜ナ

*朝読書のすすめ『まっこリ~ナのCafe BonBon』連載一覧はこちらです。
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小説から絵本まで、編集者が選ぶ”朝読書”におすすめの1冊
Written by

まっこリ〜ナ

編集者・ライター

出版社勤務を経てフリーランスに。図鑑や写真集、子どもの本や雑誌などの編集に携わる。本がくれる愛のチカラを糧に生きる日々。いちばん好きな本の主人公は長くつ下のピッピ。
趣味は草花園芸、編み物、ランニング、スポーツ観戦。

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