夏にたっぷり浴びた紫外線。これからはシミにならないようにケアを考えたいところ。
レモンに多く含まれるビタミンCには、メラニンのもととなる活性酸素を抑える作用、
トマトに含まれるリコピンにも活性酸素を消去し、メラニンの生成を助ける成分の活性を
弱める働きがあります。2つの強い味方を使って、内側からキレイを目指しましょう！
レモンに多く含まれるビタミンCには、メラニンのもととなる活性酸素を抑える作用、
トマトに含まれるリコピンにも活性酸素を消去し、メラニンの生成を助ける成分の活性を
弱める働きがあります。2つの強い味方を使って、内側からキレイを目指しましょう！
レモン丸ごと1個を味わう1杯！
乾燥肌に効能のあるニンジン、エネルギーになりやすいバナナも入っているので、1杯で嬉しい効果ががくさん♪
香りも爽やかでさっぱり飲みやすいので、
朝から気分もスッキリ。
▼▼レシピはこちら▼▼
「☆国産レモンのフレッシュ・ジュース☆」
http://www.asajikan.jp/asagohan/r/8956.html
by Anne-アンネ-さん
鮭とトマトのダブルパンチで誰にも負けない美白肌に☆
鮭に含まれるアスタキサンチンにも、シミの原因となるメラニンの生成を抑制する効果があります。
トマトのリコピンと共に美白を助けてくれる強い味方！
ローリエとセロリの香りが爽やかなスープです☆
▼▼レシピはこちら▼▼
「トマトジュースで作るサーモンスープ」
http://www.asajikan.jp/asagohan/r/594936.html
by happyspiceさん
豆たっぷりサラダはビタミンの宝庫☆
大豆にもメラニンを減らし、さらにその生成を抑える
効果があります！
色々な豆を加えると見た目も華やかになりますよ♪
簡単に作れるので、時間がない朝にも嬉しい一品です。
▼▼レシピはこちら▼▼
「レモン風味の豆マメまめサラダ」
http://www.asajikan.jp/asagohan/r/100832.html
by RUNEさん
トマトがデザートに大変身!
色が鮮やかでまるで果物みたいなゼリー！
トマトとレモンの酸味と、はちみつの甘みが
絶妙なバランスです。低カロリーなのも嬉しい♪
▼▼レシピはこちら▼▼
「体スッキリ♪トマトとレモンのゼリー☆」
http://www.recipe-blog.jp/profile/21469/blog/13255419
by やすへちゃんさん
いかがでしたか？
美白効果のある食材をたっぷり摂って、美白・美肌を目指しましょう！
