火を使いたくない朝に!簡単「ホケミ×レンジ」レシピ3つ

 

寝坊した朝や、料理が面倒に感じる朝は、おうちにあるホッケーキミックス×レンジを使った簡単アレンジメニューを試してみませんか?

レンジを使えば火を使わずに作れて、洗い物も楽ちん。パンを切らした朝でも手軽に作れますよ。

この記事では、時間のない日の朝ごはんやおやつに食べたい「ホケミ×レンジ」レシピを3つご紹介します♪調理も簡単なので、お料理ビギナーさんにもおすすめです!

マグカップでカンタン!「おからほうじ茶蒸しパン」

おからほうじ茶蒸しパン

調理から盛り付けまでマグカップひとつで完成する「おからほうじ茶蒸しパン」です。

食物繊維やたんぱく質が豊富なおからパウダー入りの蒸しパン。材料をマグカップに入れよく混ぜてレンチンするだけで完成!

糖質控えめなので、作り置きすればダイエット中の朝ごはんやおやつに重宝しますよ。

(【レンジ5分】お腹すっきり!マグカップで簡単「おからほうじ茶蒸しパン」 by 管理栄養士 maikoさん)

「おからほうじ茶蒸しパン」レシピ >>

クルミの食感が楽しい♪「バナナブレッド」

バナナブレッド

優しい甘さとカリッと香ばしいくるみの食感が楽しめる「バナナブレッド」です。

材料をどんどん混ぜてレンジでチンするだけのお手軽レシピ。バナナ入りで腹持ちがよいので朝ごはんにもおすすめです。

くるみの代わりに、マカダミアナッツやカシューナッツを入れてもおいしいですよ!

(レンジで時短簡単!ホットケーキミックスで作る「バナナブレッド」 by 五十嵐ゆかり(料理家・管理栄養士)さん)

「バナナブレッド」レシピ>>

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火もオーブンも不使用!簡単「レンジ×ホケミ」蒸しパンレシピ3つ by 朝時間.jp 編集部

トッピングが楽しい♪「レンジオムレット」

レンジオムレット

薄い生地にフルーツや生クリームをたっぷりと挟んで作る「レンジオムレット」。

成形が難しそうに見えますが、レンジで加熱した生地をパタンと折りたたんで粗熱をとるだけなのでとっても簡単◎

フルーツやあんこ、チョコレート…など、自分好みのトッピングを楽しんで♪

(ホットケーキミックスで火を使わず簡単!「レンジオムレット」 by 料理家 村山瑛子さん)

「レンジオムレット」レシピ>>

身近な材料だけで手軽作れる「ホケミ×レンジ」レシピをご紹介しました。

どれもさっと作れるので、朝ごはんにはもちろん小腹が空いた時にも重宝するレシピばかり。ぜひ、試してみてくださいね♪

 

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