おはようございます。コスメコンシェルジュの稲毛登志子です。
春はもうすぐそこまで来ていますが、まだまだ寒い日が続いています。どうも最近顔色が優れない、メイクをしても疲れた顔に見える…などお困りではないでしょうか？
そこで今回は、思いついた時にすぐできる「メイク前に顔色をワントーン上げる方法」をご紹介します！
【1】炭酸泡で洗顔する
手早く顔色をアップさせるなら、炭酸泡洗顔がイチオシです。
炭酸ガス（二酸化炭素）には血管を拡張させて血行を促進する効果があります。
固形や粉末、フォーム状などがありますが、泡立て不要のフォーム状がいちばんお手軽。
炭酸泡は、血行促進だけではなく余分な皮脂や毛穴汚れにも効果ありです。朝の洗顔時、ついでに顔色ケアも出来る炭酸泡洗顔はひとつ持っていると便利ですよ。
時短★★★★★（1分ほど）
効果★★★☆☆
【2】巡らせる
起き抜けの顔色が優れなくて首のあたりも凝っているなら、メイク前に首のマッサージをしましょう。
耳の下あたりからスタートして、首のスジに沿って上から下へ優しく撫で下ろします。次に、鎖骨の中心から外に向かい左右にマッサージすれば完了です。
マッサージは手を使ってももちろん出来ますが、ローラーを使うと手早く簡単にケアできます。
時短★★★★☆（2分ほど）
効果★★★★☆
【3】温める
今日は本当に顔色が穏やかじゃない…そんな日は、ホットタオルで顔と首を温めると、驚くほど顔色が良くなります。
「ホットタオルって作るのが面倒では？」と聞かれますが、作り方はとても簡単です。
濡らして絞ったタオル（小さなハンドタオルが使いやすい）をラップでくるんだら、電子レンジ（500W）で約30秒加熱するだけでOK。
取り出す時に火傷をしないように気を付けてくださいね。
ホットタオルは顔色が良くなるだけではなく、その後のスキンケアアイテムの浸透力が高まるから一石二鳥です。
時短★★★☆☆（3分ほど）
効果★★★★★
＊＊＊
いかがでしたか？
私が試してみて、この中でいちばん顔色がアップしたのは、3つ目のホットタオルです。
体のリズムや前日に食べたもの、生活習慣、睡眠の取り方などにも気をつけながら、ご紹介した方法もぜひお試しを！
☆この連載は＜毎週日曜日＞に更新します。来週もどうぞお楽しみに！
