朝の時間は、家事に育児に自分のお出かけ支度など、やることがいっぱい！朝をできるだけ心地よく過ごすためには、効率的な時間の使い方や工夫が欠かせませんよね。
今日は、子育て中の朝美人さんたちが教えてくれた「朝の時短術」を3つご紹介します。
「ついで調理」や「事前準備」で朝がラクになる！
お料理が大好きなyuuさん（＠casa_plus_）。朝の時間をラクに＆余裕を持って過ごすために、次のような工夫を取り入れているそうです。
- 夕飯の準備をするついでに、野菜を茹でる、カットする
- 夕飯後の洗い物をするついでに、浅漬けを仕込んたり、魚に下味をつける
- 朝の基本は和朝食。和え物・煮物は常備菜用に、朝夕食べられるものを作る
- おにぎりは夜のうちに作って冷蔵庫で保存する
- 朝のプレートに使う小鉢や小皿の配置イメージを決めておく
キーワードは「ついで調理」、そして「事前準備」。ついで調理や下準備、作り置きなど事前準備を習慣にすることで、毎朝バタバタせず朝時短に繋がったそうですよ。
「動線上にモノを置く」だけで時短に
えつこさん（@shiawaseasagohanetsuko）は、リビングにあるモノを置くように工夫しただけで、朝時間に余裕ができ片づけもラクになったのだそう！
リビングに家族のカバン置き場を作ったことで、朝に部屋を行き来することが少なくなり、出かけ支度にかかる時間が半減し、忘れ物をする回数も減ったそうですよ♪
自分や家族が毎朝どう過ごしているか、その「動線」を一度見直してみると、時短のヒントが見つかるかもしれませんね◎
やっぱり大切！「前日の準備」
朝美人アンバサダーのたけまいさん（@takemai818）が、朝を心地よく過ごすために行っている工夫は、「できることは前日の夜にやること」です。具体的には
- 着る洋服選び
- 朝食の下準備（パンのスライスなど）
- ゴミ出しの準備（ゴミ出し日の前日）
この3つを前の晩に済ませるようにすることで、朝は余裕をもって過ごすことができるそう。どれも数分でできることですが、子育て中は朝の時間に何が起こるかわからないので、たけまいさんのようにできるだけ事前準備を心がけたいですね♪
子育て中の朝美人さたちんが実践している、朝時間の時短術をご紹介しました。
育児や家事は大変ですが、ちょっと工夫をするだけで、朝に余裕ができたり自分の時間が使えるようになるのは嬉しいですよね！「毎朝のバタバタをなんとかしたい！」と悩んでいるママ、是非参考にしてください♪
