ゆったりした週末や、予定のない休日の朝。いつものコーヒーや紅茶がちょっとつまらなく感じること、ありませんか？
今日は、体温を上げることで風邪予防や冷え対策、免疫力アップに役立つ、休日の朝にゆっくり飲みたい「ホットドリンク」アレンジ簡単レシピを厳選してご紹介します♪
材料3つだけ♪「ジンジャーホットチョコレート」
チョコレート、牛乳、生姜という3つの材料だけでできちゃう、寒い朝にうれしいホットチョコレート。細かく刻んだチョコレートと牛乳を鍋に入れて中火にかけて、おろし生姜を加えたらできあがり！ミルク、ダークなど、カカオの割合が違うチョコを使うと、また違う味わいが楽しめますよ♪マシュマロを浮かべていただくのもおすすめ◎
（疲れがとれない朝は♪材料3つでぽかぽか「ジンジャーホットチョコレート」 by：タラゴン（奥津純子）さん）
美肌効果もうれしい「ホットきな粉甘酒」
きな粉、豆乳、甘酒、そしてひとつまみの塩を混ぜてチンするだけ！のお手軽ホットドリンク。飲む点滴と呼ばれる甘酒、そしてイソフラボンたっぷりのきな粉入りで、免疫力アップだけでなく美肌効果も期待できる一杯です。きなこはダマにならないように先に甘酒とよくまぜておくのがポイント。
（混ぜてチンするだけ！美肌効果も腹持ちも◎「ホットきな粉甘酒」 by：タラゴン（奥津純子）さん）
3分で完成！「ハニージンジャーミルク」
ホットミルクにおろし生姜とはちみつをチョイ足しするだけの、簡単ホットミルクアレンジレシピ。牛乳に生姜を加えるだけで、まるでチャイのようなスパイシーな風味が楽しめます。もちろん、カラダはぽかぽかに♪生姜はすりおろして使ってもOKですが、チューブタイプのものを使うとさらに簡単ですよっ◎
（3分でできる！「ハニージンジャーミルク」～めんどくさがり屋さんの簡単あさごはん～ by：福田淳子さん）
リラックス効果も♪「マシュマロ生姜ココア」
冬の定番ココアに生姜を加えて、さらにマシュマロをオンした、カフェメニューみたいなビジュアルもかわいい、ホットココアアレンジ！ココアに含まれるテオブロミンは心を落ち着かせ、リラックス効果が期待できるのだとか。もちろん冷え性対策にも◎
（朝の1杯でおいしく冷え性対策♪マシュマロ生姜ココアの作り方 by：五十嵐ゆかりさん）
意外なほど好相性！「むぎ茶みるく」
うぎ茶と牛乳を1：1の割合で混ぜ、はちみつを加えた、意外な組み合わせにハマってしまうむぎ茶ミルク！むぎ茶はカフェインフリーなので、コーヒーや紅茶に含まれるカフェインを控えたい方にもおすすめです。麦茶の代わりにほうじ茶や烏龍茶、ジャスミンティーを使ってもおいしいですよ♪
（むぎ茶みるく by：Kae （カエ）さん）
ホットドリンクには、寝起きの冷えたカラダをほっこり温めてくれるだけでなく、代謝を上げたり、体温を上げて免疫力をアップしてくれる嬉しい効果も♪どれも簡単にできるので、ゆっくり過ごしたい休日の朝はもちろん、カラダを温めたい平日の朝にも試してみてくださいね！
