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心のコリをほぐしたい時にオススメ『揉まれて、ゆるんで、癒されて』

 

朝読書におすすめの本をご紹介する『まっこリ~ナのCafe BonBon』。小説やエッセイ、暮らしや料理の本など心に効く本をセレクトしています。

今日の「まっこリ~ナのカフェボンボン」の本棚は、『揉まれて、ゆるんで、癒されて』

コラムニスト、ラジオパーソナリティとして活躍中のジェーン・スーが、マッサージをテーマに綴ったエッセイ集。疲れがたまってため息が出てしまうとき、体と心に効く一冊をどうぞ。


揉まれて、ゆるんで、癒されて 今夜もカネで解決だ
著者:ジェーン・スー
出版社:朝日新聞出版

首も肩も腰もガチガチに固まったまま。自分で体を動かすのもつらすぎる。そんなとき、著者がつぶやく魔法の言葉は「そうだ、マッサージに行こう」。この呪文を唱えるだけで、気持ちが少し楽になる気がしませんか。

本書は、著者が訪れたさまざまな店でのリラクゼーション体験を綴るマッサージ放浪記。指圧院、整骨院、足裏マッサージ店、アジア系マッサージ店、スウェーデン式マッサージのサロン、高級ヘッドスパ専店……。たまには不満の残るときもあるけれど、上手な施術で凝りがほぐれれば大満足。ジェーンさんの爽快感が伝わってきて、読んでいる方までスッキリと気持ちいいのです。

「誰かに触れてもらえることで癒される体と心がそこにある」という言葉に共感しました。施術者と心が通じ合うとなお嬉しくなりますよね。心のコリまでもほぐしてくれるマッサージは、今日を乗り切るための特効薬なのかもしれません。

ラブ&ピースな一日を。
Love, まっこリ〜ナ

「まっこリ~ナのカフェボンボン」を読んでくださってありがとうございます。「カフェボンボン」が心ときめく本との出会いの場となりますように。

*朝読書のすすめ『まっこリ~ナのCafe BonBon』連載一覧はこちらです。
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小説から絵本まで、編集者が選ぶ”朝読書”におすすめの1冊
Written by

まっこリ〜ナ

編集者・ライター

出版社勤務を経てフリーランスに。図鑑や写真集、子どもの本や雑誌などの編集に携わる。本がくれる愛のチカラを糧に生きる日々。いちばん好きな本の主人公は長くつ下のピッピ。
趣味は草花園芸、編み物、ランニング、スポーツ観戦。

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