忙しい朝に大助かり!時短でおいしい「鮭フレーク」活用レシピ5選

白いごはんにかけたりお弁当のおかずに便利な「鮭フレーク」は、そのまま使えるうえに、しっかり味がついているから、いろんなお料理にもぱぱっと使える万能食品!

今日は、コンビニでも手軽に買える「鮭フレーク」をアレンジした、カンタン朝ごはんレシピをご紹介します♪

とろ~り熱々♪「鮭あんかけご飯」

優しいとろみの鮭あんかけご飯 by:えつこさん

ゆるくとろみをつけた餡から香る、ふわっとしたダシの香りと鮭フレークのコンビが絶妙♪

シンプルだけど生姜風味で食欲増進、あっつあつのあんでからだもポカポカに温まります。

できたて熱々のおいしさで召し上がってくださいね。

(優しいとろみの鮭あんかけご飯 by:えつこさん)

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バター不使用♪「鮭フレークde豆乳クリームパスタ」

鮭フレークde豆乳クリームパスタ♪ by:みぃさん

美容食材として注目されているヘルシーな豆乳を使った、クリーミーなパスタです。

豆乳クリームに鮭フレークがとろっと絡む、濃厚なおいしさに幸せ気分♪

鮭フレークによって塩加減が違うので、お塩の量は好みで調節するといいそうですよ。

(鮭フレークde豆乳クリームパスタ♪ by:みぃさん)

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マスタードがピリッ☆「鮭マヨネーズサンド」

鮭マヨネーズサンド by:けみふぁさん

鮭フレークはご飯だけでなく、パンとも相性抜群!マヨネーズと粒マスタードを混ぜるだけのトーストサンドなら手軽にぱぱっと作れます。

鮭フレークと相性抜群のマヨネーズに、粒マスタードのピリッと感と酸味がアクセントになってすっごくおいしい!お好みでスライスチーズを挟んでも◎

(鮭マヨネーズサンド by:けみふぁさん)

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サンドイッチの具にも☆「サーモンポテトサラダ」

サーモンポテトサラダ by:luneさんいつものポテトサラダに鮭フレークを加えるだけで、うまみがアップしてぐっとおいしくなるうえ彩りもキレイに♪

マヨネーズのおかげで、コクのあるまろやかな味わいに仕上がります。

そのままはもちろん、サンドイッチの具にもぴったりですよ☆

(サーモンポテトサラダ by:luneさん)

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麺つゆで手軽♪「昆布とサケの混ぜごはん」

昆布とサケの混ぜごはん by:やまがたんさん

炊きあがったごはんに鮭フレークと麺つゆを混ぜるだけだから、すっごくカンタン!

昆布のかわりに塩昆布を使えば、さらに手軽に♪

ラップでささッと握っておにぎりにすれば、お昼のお弁当もあっという間に完成しますね。

(昆布とサケの混ぜごはん by:やまがたんさん)

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…いかがでしたか?

栄養たっぷりで手軽な鮭フレークを使った朝ごはんレシピ。ぜひ試してみてくださいね♪

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