「目覚めの一杯」。皆さんは何を飲んでいますか？

最近は「お白湯」「甘酒」「スムージー」が人気などよく聞きますし、朝時間.jpでも記事でご紹介していますが…皆さん実際は何を飲んでいて、何を飲みたいと思っているのでしょうか！今日は、先日皆さんにご協力いただいた「目覚めの一杯」に関するアンケートの結果をご報告します♪

みんなのリアルな「朝の一杯」ベスト4！

まずは「実際に飲んでいる目覚めの一杯」について！上位を見てみると、こんな結果になりました。

1位：コーヒー（49％）

2位：白湯（34％）

3位：水（21％）、紅茶（21％）

4位：カフェオレ（18％）、緑茶（18％）

ほぼ半分の人が「コーヒー」を飲んでいることが判明！眠たい朝にコーヒーを飲むと、やはりシャキッとしますよね。編集部でも「コーヒーを飲まないと1日が始まらない」なんて声もちらほら♪

そして2位には、冷え症にも効くという「白湯」がランクイン。朝時間でもその効果について記事でご紹介していますが、手軽に始められる美容習慣という点も、人気の理由かも。

次に、「水」「紅茶」が同率3位に！水は腸を刺激する効果もあってお通じもスムーズになるので、愛飲する人も多いのかもしれません。紅茶はコーヒーが苦手な方には欠かせない朝の1杯として重宝されているようです。

そして4位には、「カフェオレ」「緑茶」がランクイン。まろやかなカフェオレも、日本人なら誰もが落ち着くであろう緑茶も鉄板ですよね。

（※複数回答可のアンケートです）

「これがあると幸せ」な朝のドリンクは？

さて次は、皆さんを幸せな気分にしてくれるドリンクについて！「コレがあるという幸せな飲み物」トップ5を発表します☆

第5位：ココア（15％）

第5位には甘～い「ココア」がランクイン。甘党さんやチョコ好きさんにはたまらない1杯なはず。実は、夜に飲むココアは美容効果も高いのだそう。こちらの記事（>> 夜に飲むなら迷わずココア！眠りながらヤセ体質になれる秘密とは？）でチェックしてみて♪

第3位：紅茶（24％）

（写真提供：天日干し生姜で手作り生姜パウダー　by mituruさん）

実際に飲まれているランキングと同じように紅茶が3位に！紅茶は、種類も豊富でちょい足しするだけでグッと味わいも変わるので、奥深くて楽しいですよね。

第3位：スムージー（24％）

（写真提供：朝の一杯♪グリーンジュース（グリーンスムージー）　by ゆきこ（pastis009）さん）

紅茶と同率で3位に輝いたのが、スムージー！たっぷりの栄養を手軽にとれると、体も気分も健やかな気持ちになりますよね。実際に飲んでいる人は5％なので、手間のかかるスムージーは忙しい朝になかなか手の出せない憧れの1杯なのかも！？

第2位：カフェオレ（28％）

第2位は、クリーミーな味わいが飲みやすいカフェオレ。苦味と甘味のバランスが程よいので、1杯飲むだけで心が落ち着きますよね。その癒し効果がみなさんを幸せな気持ちにさせているのかも♪

第1位：コーヒー（43％）

実際に飲まれているドリンクと同じく、堂々と第1位に輝いたのはコーヒー！たしかに、朝時間.jpでコーヒーにちょい足しするものを紹介した時には大人気でした。どんな食事にも合うのが人気の秘密かもしれませんね。

…いかがでしたか？なんとなく飲んでいる朝の1杯ですが、いつものコーヒーの前にお白湯を取り入れてみたり、コーヒーを紅茶に変えてみたりすると、違う気分で1日が始められるかもしれませんね♪

朝時間.jpではこれからも、アンケートの結果を参考にしながら、皆さんの朝や1日がハッピーになるような情報をお届けしていきます！

【参考：アンケート概要】
・調査方法：「朝時間.jp」ウェブサイト上にてアンケートを実施
・調査対象：10代から60代の全国の「朝時間.jp」女性ユーザー
・総回答数：自宅で朝ごはんを食べると回答した466名（10代：1％、20代：18％、30代：29％、40代：32％、50代以上：20％）
・調査期間 ：2016年12月14日から2017年1月10日