寝坊にさよなら!ハッピーモーニング計画を試してみよう♪

 


楽しみなイベントの朝は目覚まし時計よりも早く起きてしまう、そんな経験ありますよね。普段から朝が来るのが待ち遠しくなるような、ちょっぴり特別な朝にすれば、眠たい朝だってきっとハッピーな気持ちで迎えられます。今回は取り入れやすい朝のハッピーメソッドを紹介します。春に向けて新しい習慣をはじめてみましょう♪

甘い物が一番!「モーニングスイーツ」を用意


見た目も華やかなおいしいお菓子はわくわくしますよね。ダイエット中でも朝なら気兼ねなく食べられて、糖分の効果で脳の働きも活発になります。朝のコーヒーと一緒に味わいましょう。




新しい服・靴・アクセサリーで気分をアップ!


買ったばかりのまっさらな服、ピカピカの靴、新しい色のメイク道具。女性心をくすぐられる、スペシャルなものたち。誰か気が付いてくれるかな♪と想像を膨らませつつ、ポジティブな気持ちで朝を迎えられます。出勤も何倍も前向きな気持ちになりますよ。




ちょっと贅沢♪”お取り寄せ”でとっておきの朝ごはんを用意


有名ホテルのジャムやパン、手をかけた梅干しや佃煮など、いつもの朝ごはんをワンランクアップさせる“お取り寄せ品”を用意してみては?美味しい朝ごはんを食べればその日一日が楽しく過ごせます。ふわふわ!しっとり♪人気の全国のお取り寄せパンパンのおいしさ倍増!プチ贅沢なパンのおとも5選も参考にしてみてください。




気になるドラマは翌朝のお楽しみに


録画したテレビも、夜ははやる気持ちをこらえて就寝。気になる続きが待っていれば早起きも苦になりません。朝から好きな俳優さんを見るっていうのもいいですね♪




恋心はとびっきりのハッピーホルモン増量剤♪


気になる男性がいる時は出勤するのも楽しいもの。他にも、かっこいい男性のいるカフェに朝ごはんを食べに行く♪なんて理由も元気に起きられちゃいます!恋人がいる人は”おはようメール”を送りあうのもGood。思い切って、朝にデートもおすすめです。




新鮮な朝の景色と空気で、気持ちも新鮮に!


朝、窓を開けた時に目に飛び込んでくる朝日や、空気は、毎日が新しいことを実感させてくれます。ゆっくりと外の景色を見ながら新鮮な空気を吸い込めばいつもは気が付かなかったものも見えるかもしれません。写真に撮ってFacebookやインスタグラムで共有するのを習慣にするのもいいですよ。




いつもの朝ごはんをワンランクアップ!話題の朝ごはん素材


「嵐にしやがれ」「旅サラダ」などの人気番組でも紹介された炙り辛子明太子や、A級品のミカンを使った極上ドリンク、老舗のお魚が楽しめるセットなど、テレビや雑誌で話題の、朝ごはんにぴったりなお取り寄せ商品をご紹介します。


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朝食革命!テレビ・雑誌で話題の朝ごはん素材
http://www.asajikan.jp/topics/289/






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