みんなの「朝食」事情!食べると幸せになるメニューベスト3とは?

 

ふわふわパンケーキやエッグベネディクト、ホットサンド、フルーツサンド、和定食…人気の朝食メニューはたくさんありますが、忙しい毎日の朝。なかなかそこまで手間をかけられない!のも事実ですよね。

「じゃあ、実際にみんなは何を食べているんだろう?」と気になった朝時間.jpは先日「朝食」についてのアンケートを実施!(ご協力くださったみなさま、ありがとうございました!)

今日はその結果から「人気ベスト3」をお伝えしますよー♪

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実際に食べている朝食は?

みんなが実際に食べている朝食アイテム ベスト3はこちら!

1位:食パン(54%)

2位:ヨーグルト(37%)

3位:果物・フルーツ(34%)

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圧倒的1位は、やっぱり食パン!トーストしてバターを塗るだけでも美味しいし、飽きが来ないおいしさ、さらにコスパも手に入りやすさも◎!ということで食パンは重宝されているようです。

2位と3位には、お互いを組み合わせても楽しむことができるヨーグルトとフルーツが入りました。

(※複数回答可のアンケートです)

「これがあれば幸福度UP」な朝食は?

皆さんが普段食べているリアルな朝食とあわせて「これがあったら幸せ♪そんな朝食ってなんだろう?」という質問にもお答えいただきました!さっそく第3位から順に発表します♪

第3位:フレンチトースト(17%)

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(写真提供:ふわふわフレンチトースト by manaさん

第3位は甘くておいしい「フレンチトースト」!外はカリッと、中はふわっとした食感を味わうと思わずほっぺたが落ちそうになりますよね。実際に食べている人は全体の7%という結果からも、フレトーは特別感がある理想のメニューなのかも♪

第2位:味噌汁(25%)

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(写真提供:濃縮味噌汁 by小春さん

フレンチトーストをおさえて第2位に輝いたのは、なんと和食の定番「味噌汁」!この結果には編集部もちょっとびっくり!?でしたが、だしのきいた味わい深いお味噌汁ある朝って…たしかに幸せですよね。アレンジしやすく、お野菜がたっぷり取れてヘルシーな点も◎!

第1位:フルーツ(29%)

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(写真提供:簡単すぎる!さくらんぼのヨーグルトパフェ by Ayanoさん

回答者の約3分の1が選んだのが、「フルーツ」!実際に食べている朝食でも3位にランクインしているフルーツは、食べやすさやおいしさだけでなく幸福感も与えてくれるのですね。カラフルで新鮮な旬のフルーツをたっぷり頬張りたい!編集部も共感です♪

…いかがでしたか?意外な回答もあってびっくりした方も多かったりして!?

「実際の朝食」と「幸せになる朝食」。お友達や職場の同僚・上司などにも聞いてみると、意外な発見があって楽しめるかもしれませんよ♪

朝時間.jpではこれからも、アンケートの結果を参考にしながら、皆さんの朝や1日がハッピーになるような情報をお届けしていきますね☆


【参考:アンケート概要】
・調査方法:「朝時間.jp」ウェブサイト上にてアンケートを実施
・調査対象:10代から60代の全国の「朝時間.jp」女性ユーザー
・総回答数:自宅で朝ごはんを食べると回答した466名(10代:1%、20代:18%、30代:29%、40代:32%、50代以上:20%)
・調査期間 :2016年12月14日から2017年1月10日

 

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