朝時間.jp > ヨガ
ヨガ
春はデトックスの季節。老廃物を排出する「ねじった三日月のポーズ」
4/28 (日)
春はデトックスの季節。老廃物を排出する「ねじった三日月のポーズ」
kayo
12329
いま注目の新スタイル♪「コーヒー×ヨガ」で朝活はもっと楽しくなる
PR
4/26 (金)
いま注目の新スタイル♪「コーヒー×ヨガ」で朝活はもっと楽しくなる
朝時間.jp
29298
朝の一服
BLOG
4/23 (火)
朝の一服
新関あや
1424
寝起きにも最適♪リラックスポーズ「シャバーサナ」からの目覚め方
4/21 (日)
寝起きにも最適♪リラックスポーズ「シャバーサナ」からの目覚め方
kayo
9503
疲れを取ってパワー充電！究極のリラクゼーションポーズ「シャバーサナ」
4/14 (日)
疲れを取ってパワー充電！究極のリラクゼーションポーズ「シャバーサナ」
kayo
8704
体幹を鍛えてボディメイク！壁を使ってチャレンジしたい「半月のポーズ」
4/7 (日)
体幹を鍛えてボディメイク！壁を使ってチャレンジしたい「半月のポーズ」
kayo
10282
春はヨガでシェイプアップ！ダイエットにぴったりなヨガポーズ5選
4/6 (土)
春はヨガでシェイプアップ！ダイエットにぴったりなヨガポーズ5選
朝時間.jp編集部
7896
ウエストわき腹のシェイプアップ♪簡単椅子ヨガ「かんぬきのポーズ」
3/31 (日)
ウエストわき腹のシェイプアップ♪簡単椅子ヨガ「かんぬきのポーズ」
kayo
3674
30秒で疲れ目スッキリ！肩こりも改善「うさぎのポーズ」バリエーション♪
3/24 (日)
30秒で疲れ目スッキリ！肩こりも改善「うさぎのポーズ」バリエーション♪
kayo
7877
参加者募集★今注目のヨガ×コーヒー♪4月7日（日）ビューティーアップイベントin東京タワー
3/20 (水)
参加者募集★今注目のヨガ×コーヒー♪4月7日（日）ビューティーアップイベン...
朝時間.jp編集部
4460
手を合わせるだけで心が落ち着く♪ヨガの合掌「アンジャリ・ムドラー」
3/17 (日)
手を合わせるだけで心が落ち着く♪ヨガの合掌「アンジャリ・ムドラー」
kayo
13972
グリーンスムージーとデトックスヨガ
BLOG
3/13 (水)
グリーンスムージーとデトックスヨガ
新関あや
1338
寝る前1分で全身スッキリ！寝たまま簡単「手足ブラブラのポーズ」
3/10 (日)
寝る前1分で全身スッキリ！寝たまま簡単「手足ブラブラのポーズ」
kayo
20930
背中と二の腕の引き締めに効果的！インド式トレーニング「ダンダ」
3/3 (日)
背中と二の腕の引き締めに効果的！インド式トレーニング「ダンダ」
kayo
9818
二の腕の引き締めに効果的♪体幹も強くなるヨガ「8点のポーズ」
2/24 (日)
二の腕の引き締めに効果的♪体幹も強くなるヨガ「8点のポーズ」
kayo
15781
肩こりに効く！椅子を使って簡単にできる「肩ストレッチ」
2/17 (日)
肩こりに効く！椅子を使って簡単にできる「肩ストレッチ」
kayo
8794
太もも＆腰まわりを引き締め！足の疲れもとれるヨガ「三日月のポーズ」
2/10 (日)
太もも＆腰まわりを引き締め！足の疲れもとれるヨガ「三日月のポーズ」
kayo
20038
足の疲れスッキリ♪タオルを使って寝たまま簡単「仰向けで足を上げるポーズ」
2/3 (日)
足の疲れスッキリ♪タオルを使って寝たまま簡単「仰向けで足を上げるポーズ」
kayo
9843
心もカラダもポカポカに♪陽のエネルギーを巡らせるヨガ「太陽の呼吸」
1/27 (日)
心もカラダもポカポカに♪陽のエネルギーを巡らせるヨガ「太陽の呼吸」
kayo
7086
朝から代謝アップ！短い時間でできる簡易版「太陽礼拝のポーズ」
1/20 (日)
朝から代謝アップ！短い時間でできる簡易版「太陽礼拝のポーズ」
kayo
24559

新着記事

NEW
英語「more than enough」の意味って？
7/3 (金)
英語「more than enough」の意味って？
編集部（協力：eステ）
8957
NEW
下半期こそ貯め体質に！お金に好かれる人の習慣3選
7/3 (金)
下半期こそ貯め体質に！お金に好かれる人の習慣3選
朝時間.jp編集部
1354
NEW
ご飯を炊き忘れた朝に！簡単「焼きうどん」レシピ3選
7/3 (金)
ご飯を炊き忘れた朝に！簡単「焼きうどん」レシピ3選
朝時間.jp編集部
1097
NEW
【朝1分】お尻がキュッ！歩き出しが軽くなる「股関節ストレッチ」
7/3 (金)
【朝1分】お尻がキュッ！歩き出しが軽くなる「股関節ストレッチ」
ヨガ講師 高木沙織
3631
NEW
【四コマ漫画】vol.212｜旬のさくらんぼに大興奮！あっという間に完食したのは？
7/3 (金)
【四コマ漫画】vol.212｜旬のさくらんぼに大興奮！あっという間に完食したのは？
イラストレーターもちこ
1057
NEW
夏本番前に！ニトリの便利収納グッズで「冷凍庫」をすっきり整理
7/3 (金)
夏本番前に！ニトリの便利収納グッズで「冷凍庫」をすっきり整理
ゆりんご（山口友里）
682