忙しい毎日の中で、肌や体の変化を感じたり、心が落ち着かない日が増えたりすることはありませんか？
年齢を重ねるにつれて、肌の調子、体力、眠り、気持ちのゆらぎなど、これまでとは違う変化を感じる方も多いかもしれません。
そんなときこそ大切にしたいのが、日々の習慣です。
朝、肌に触れること。体を動かすこと。自分の心や体の状態に気づくこと。
朝時間.jpのスペシャルイベント第5回は、美容鍼灸専門院「銀座ハリッチ」を立ち上げ、美容・健康・ウェルネスの分野で幅広く活動する、鍼灸師・美容鍼灸家の川辺なおさんをゲストにお迎えします。
今回のテーマは、年齢を重ねても自分らしく、心地よく過ごすための「肌・体・心」を整える美容健康メソッド。
表面的な美容テクニックだけではなく、川辺さんご自身の朝習慣やセルフケア、体づくり、食事、心の整え方、そして年齢を重ねながら自分らしく働き、生きるためのヒントを伺います。
話を聞くだけでなく、肌のセルフケアや簡単な運動など、参加者の皆さんと一緒に体験する時間も予定しています。
年齢を重ねても自分らしく輝くための、美容と健康のヒントを一緒に体験してみませんか？
YouTubeやSNSでも人気！川辺さんのリアルな暮らしと美容習慣
川辺さんのYouTubeやSNSでは、美容やセルフケアだけでなく、朝の過ごし方、食事、日々の暮らしなど、リアルな発信も人気を集めています。
専門家としての知識はもちろん、自然体で親しみやすいお人柄や、年齢を重ねながら前向きに日々を整えている姿に、共感している方も多いのではないでしょうか。
今回のイベントでは、動画やSNSだけでは聞ききれない、川辺さんご自身の朝習慣や美容健康習慣、生き方のヒントを、リアルな場で直接伺います。
年齢を重ねても心地よく！「肌・体・心」を整える90分
今回のイベントでは、川辺さんが大切にしている「肌・体・心」を整える考え方を軸に、年齢を重ねても生き生きと過ごすための美容健康メソッドを学びます。
肌のケアというと、何を塗るか、どんな化粧品を使うかに目が向きがちです。
でも、肌の状態は、体の疲れや睡眠、食事、心の状態ともつながっています。
川辺さんが提案するのは、外側から整えるだけではなく、体の内側や心の状態にも目を向けながら、自分本来の美しさを大切にしていくケア。
当日は、川辺さんご自身が朝に行っている美容・健康習慣や、日々意識しているセルフケアについてもお話しいただく予定です。
このイベントで体験できること
・年齢を重ねた肌との向き合い方が学べる
・朝に取り入れやすい顔のセルフケアを体験できる
・動ける体を保つための習慣づくりがわかる
・美容や健康につながる食事・朝習慣のヒントが得られる
・心を穏やかに整える考え方に触れられる
・川辺さんのキャリアや年齢の重ね方のお話を聞ける
・自分の朝習慣を見直すきっかけが得られる
※10月17日（土）正午締切
肌も、体も、心も。朝から整える美容健康習慣
イベントでは、川辺さんが実際に朝行っている顔や肌のケア、日常の中で意識している体づくり、食事や睡眠、心の整え方について伺います。
年齢を重ねると、肌の調子が日によって変わったり、疲れが顔に出やすくなったり、体力や眠りの変化を感じたりすることもありますよね。
そんなとき、ただ隠すのではなく、自分に向き合いケアすることで整えていきましょう。
また、川辺さんのYouTubeでも人気の料理や食事のお話を交えながら、美容や健康のために日々どんな食生活を意識しているのか、忙しい毎日の中で心を穏やかに保つために大切にしていることなども伺います。
美容家として、経営者として。川辺なおさんの生き方にも触れる時間
今回のイベントでは、美容・健康習慣だけでなく、川辺さんご自身のキャリア・生き方についても伺う予定です。
20代に美容部員として多くの方の肌と向き合ってきたこと。ご自身が肌荒れや体調不良に悩んだ経験から、体の内側から整えることの大切さを感じたこと。
その後、東洋医学や鍼灸を学び、30代で美容鍼灸専門院「銀座ハリッチ」を立ち上げ、現在は睡眠、スキンケア、インナーケアなどへと事業を広げてきたこと。
年齢を重ねる中で、美容だけでなく、体や健康へと活動の軸を広げてきた川辺さん。
経営者として、1児の母として活躍される姿勢からは、仕事や家庭、自分らしい生き方に迷うことがある方にとっても、ヒントの多い時間になるはずです。
※10月17日（土）正午締切
参加者同士で話すミニワークも予定しています
当日は、川辺さんのお話を聞くだけでなく、参加者さんご自身にセルフケアを体験してもらったり、参加者同士で話すミニワークも予定しています。
同じように美容や健康、年齢の重ね方に関心を持つ方同士で、短い時間でも言葉を交わすことで、新しい気づきが生まれるかもしれません。
おひとりでのご参加も大歓迎です！
こんな方におすすめです
・年齢を重ねることを前向きに楽しみたい
・肌、体、心をトータルで整えたい
・朝の美容習慣を見直したい
・忙しい毎日でもできる美容健康習慣を身につけたい
・体力や筋力の低下が気になってきた
・食事や睡眠、心の整え方にも興味がある
・川辺なおさんの朝習慣や生き方の話を聞いてみたい
・同じ関心を持つ参加者と交流してみたい
肌を整えること。体を動かすこと。心の状態に気づくこと。
そのどれもが、年齢を重ねても心地よく、自分らしく過ごすための大切な習慣です。
ぜひこの機会に、川辺なおさんと一緒に、明日からの朝時間に取り入れたくなる美容健康習慣を体験してみませんか？
※10月17日（土）正午締切
川辺なおさんプロフィール
株式会社N-LaBo代表取締役。1980年生まれ、宮崎県出身。一児の母。母親が美容関係の仕事をしていたことから、幼少期より美容を身近に感じて育つ。20代は大手化粧品会社で美容部員として勤務し、多くの顧客の肌と向き合いながら美容の経験を積む。
20代半ば、自身が原因不明の肌荒れや体調不良に悩んだことをきっかけに、身体の内側から整えることの大切さを実感。その後、東洋医学と鍼灸を学び、美容の知見と融合した独自のメソッドを構築。
2014年、東京・銀座に美容鍼灸専門院「銀座ハリッチ」をスタート。2020年、睡眠鍼灸専門院「NEL」をスタート。さらに化粧品、インナーケアなどへ事業領域を広げ、現在は美容と健康を軸に幅広い事業を展開している。
Instagram：@kawabenao
YouTube：@kawabenao_ginzaharicchi
イベント概要
■日時：2026年10月18日（日）10:00〜11:30（受付開始：9:45～）
■プログラム内容（予定）
10:00～10:10 オープニング
10:10～11:10 川辺なおさんトークセッション・実践パート
11:10～11:25 質疑応答
11:25～11:30 クロージング
■会場：外苑前アイランドスタジオ
（東京都渋谷区神宮前3-1-25 神宮前IKビル2F）
■定員：50名
■参加費：
早割チケット：5,000円（9/30まで・数量限定）
一般チケット：5,500円
■お願い・注意事項
・イベント中の録音、録画はご遠慮ください。
・当日はイベントの様子を撮影します。朝時間.jpのサイト、公式SNSなどでご紹介させていただきます。
・メディア取材が入る場合があり、イベントの一部内容が記事として紹介される場合がございます。
・セルフケアや簡単な運動を行う場合があります。無理のない範囲でご参加ください。
キャンセルポリシーは必ずお読みください。 https://www.ai-land.co.jp/studio/cancell_policy.pdf
■お問い合わせ https://www.ai-land.co.jp/asajikan-contact/
※10月17日（土）正午締切
