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おいしそう！
材料1人分
- トマト小 １個
- 豆乳 大さじ１
- 玄米甘酒 小さじ１
- 白味噌 小さじ１弱
作り方5分未満
- トマトは皮をむき、ヘタをとったら手でグチュグチュッと潰します。
- ?の中に豆乳、玄米甘酒、白味噌を入れ、よ～くまぜあわせれば出来上がり！
- 器に盛り、チャービルをトッピングします。 亜麻仁油を垂らしたり、とまとのざく切りをトッピングしても良いですね！
ワンポイントアドバイス
トマトの酵素、お味噌の酵素、飲む点滴とも言われる甘酒のトリプル効果でダイエット、美肌、成人病予防にもなります。 火を使わず簡単にできるので、忙しい朝におすすめです。★ レシピの投稿方法：姉妹サイト「レシピブログ」に会員登録の上、レシピ投稿の際に「レシピテーマ」で「朝ごはん」にチェックを付けて投稿されたものは朝時間.jpにも表示されます。
