朝からガッツリ 焼き肉丼

お弁当と同時進行で作る朝ごはんは,簡単にできることが絶対条件。これは,簡単,美味しい,栄養満点。花まるメニューです。朝から食欲旺盛の部活男子にピッタリの朝ごはんです。
材料
1人分
  • ごはん 1合
  • キャベツ 適量
  • 豚肉 適量
  • 焼き肉のたれ 適量
作り方
5〜15分
  • キャベツは手で適当な大きさにちぎって,耐熱の器に入れ,ふんわりとラップをかけ,600wのレンジで2分ほど過熱します。(お持ちのレンジに合わせて加熱時間は調整してください)
  • 豚肉をフライパンで炒め,色が変わり始めたら焼肉のたれを加え,からめるようにしながら炒めます。
  • どんぶりにご飯をたっぷり入れ,キャベツをのせ,中央に焼き肉をのせ,たれを全体に回しかければ完成。
ワンポイントアドバイス
余裕があれば,キャベツに人参やもやしを加えてもOK. 豚肉だけでなく,牛肉や鶏肉でも同じように作れます。
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