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おいしそう！
材料1人分
- バナナ 1本
- マンゴー 100ｇ
- しょうが 小さじ1/4
- オレンジジュース 100cc
- 氷 4個
作り方5分未満
- しょうがはきれいに洗い、皮を剥かずおろします。チューブのものは使いません。
- マンゴー、バナナの皮をむき、ひと口大に切ります。
- 材料をすべてミキサーに入れ1分強 攪拌して完成です。
ワンポイントアドバイス
しょうがには デトックス効果があると言われています。香りも欲しいので、おろしてしばらく経ったもの、チューブ入りのものは使わず、新鮮なしょうがを直前におろして使います。 オレンジジュースをココナツミルクやアーモンドミルクに代えてもOK. スムージーにしょうがを入れることで、冷たくても体を冷やすことなく冷たい飲み物を楽しむことができます。★ レシピの投稿方法：姉妹サイト「レシピブログ」に会員登録の上、レシピ投稿の際に「レシピテーマ」で「朝ごはん」にチェックを付けて投稿されたものは朝時間.jpにも表示されます。
