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おいしそう！
材料4人分
- さば油漬缶 2缶
- たまねぎ(みじん切り) 1個
- にんにく(みじん切り) 少々
- ☆カレーフレーク 大さじ６
- ☆カットトマト缶 大さじ４
- ☆塩 小さじ１/２
- ☆ガーリックパウダー 小さじ１
- ☆しょうが(チューブ) 2センチ
- ☆クミンパウダー 小さじ１
- ☆レッドペッパー 小さじ１
- ☆ガラムマサラ 小さじ１
- サラダ油 大さじ１
- 枝豆(冷凍) 適量
- 乾燥パセリ 少々
作り方5〜15分
- フライパンを熱してサラダ油をいれ、にんにく、みじん切り玉ねぎを飴色になるまで炒める。
- 鯖油漬けをオイルごと入れ、炒める。
- ☆印を混ぜ合わせ入れ、よくかき混ぜながら炒め生姜を入れ更に混ぜ合わせる。
- 皿にご飯を盛り、５をかけ枝豆を散らして完成です。
ワンポイントアドバイス
５の工程でローリエを入れるともっと美味しくなります。 急いでいたので使うの忘れてしまいました。 お子様にはレッドペッパーを入れないで試してみてくださいね。★ レシピの投稿方法：姉妹サイト「レシピブログ」に会員登録の上、レシピ投稿の際に「レシピテーマ」で「朝ごはん」にチェックを付けて投稿されたものは朝時間.jpにも表示されます。
