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おいしそう！
材料1人分
- ごはん １人分
- 牛ひき肉 大さじ２
- 人参・まいたけ・ねぎetc たっぷり
- 酒・砂糖・醤油 各小さじ１
- 卵 １個
作り方5〜15分
- 温たまをつくる(熱湯に卵を入れて5分茹でる）
- ゴマ油で牛肉・みじん切りにした野菜を炒め、水大さじ1・砂糖・酒・醤油を加え、汁けがなくなるまで煮詰める。
- ごはんの上に①と②を盛り付けて。出来上がり～♪
ワンポイントアドバイス
牛肉の亜鉛、卵のﾋﾞﾀﾐﾝB2、ごはんのｾﾗﾐﾄﾞは乾燥を防ぐ効果あり。★ レシピの投稿方法：姉妹サイト「レシピブログ」に会員登録の上、レシピ投稿の際に「レシピテーマ」で「朝ごはん」にチェックを付けて投稿されたものは朝時間.jpにも表示されます。
