*ホウレン草とトマトのフワフワチーズ焼き*

ホウレン草がモリモリ食べれちゃうレシピですヽ(・∀・)ノ
材料
2人分
  • ホウレン草 100g
  • トマト(スライス) 1個
  • ★豆腐(木綿) 1丁
  • ★ツナ缶 1個
  • ★マヨネーズ 大さじ2
  • ★塩コショウ 少量
  • とろけるチーズ 適量
作り方
5〜15分
  • ホウレン草はレンジ500wで1、2分加熱してアク抜きをしたら食べやすく切る。
  • 1と★を合わせて器に入れてトマトをのせたらチーズを飾ってオーブンでコンガリと焼き出来上がり!
ワンポイントアドバイス
ヘルシーにしたい時はノンオイルのツナ缶を使ってね!
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