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おいしそう！
材料1人分
- ご飯 食べられる分
- ツナ ５０ｇ
- ネギ １本（あらみじん切り）
- 玉子 ２個
- ショウガ ひとかけ（すりおろす）
- 鶏ガラスープ １５０ｃｃ（塩で味を調える）
- 水溶き片栗粉 水大さじ２＋片栗粉大さじ１
作り方5〜15分
- 卵を溶き、ツナ、ネギ、鶏ガラスープ大さじ１を加えてよく混ぜる。
- 熱したフライパンにゴマ油をひき、１を流し入れ手早くかき混ぜ半熟の状態で火を止めたら１、２分ふたをしてむらした後ご飯の上にのせる。
- 鶏ガラスープにショウガを加えて温め、沸騰したら水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、２にかける。
ワンポイントアドバイス
玉子に加える鶏ガラスープは分量に入っています。★ レシピの投稿方法：姉妹サイト「レシピブログ」に会員登録の上、レシピ投稿の際に「レシピテーマ」で「朝ごはん」にチェックを付けて投稿されたものは朝時間.jpにも表示されます。
