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おいしそう！
材料2人分
- ★鶏挽肉 ２００ｇ～
- ★ねぎ（みじん切り） ３～５ｃｍ分
- ★醤油 小さじ２
- ★酒 小さじ２
- ★白ゴマ 大さじ１/２～１
- ★塩 少々
- ★コショウ 少々
- ★卵の白身 １/２個分
- ☆しめじ 好きなだけ
- ☆人参 ピーラーで切って
- ☆ごぼう ささがき＆アク抜き
- ◆めんつゆ（濃縮） 大さじ２
- ◆水 大さじ２
- ◆砂糖 小さじ１
- ◆◆卵の白身 １．５個分
- ◆◆水溶き片栗粉 適量
- 卵の黄身 ２個分
作り方5〜15分
- ★を混ぜて２等分して形を調えます。
- クッキングシートに☆の野菜＆１をのせて包み電子レンジで３～４分チンします。
- ◆のあんを鍋に入れて沸騰したら◆◆の白身を流し入れ水溶き片栗粉でトロミをつけ、２にかけて頂きます。
ワンポイントアドバイス
ご家庭の電子レンジの様子で時間調整してみてね！★ レシピの投稿方法：姉妹サイト「レシピブログ」に会員登録の上、レシピ投稿の際に「レシピテーマ」で「朝ごはん」にチェックを付けて投稿されたものは朝時間.jpにも表示されます。
