チャムチチゲ (ツナ缶のチゲ)♪

ツナ味が出汁に出ていい味になるんです♪
材料
2人分
  • ツナ缶 小1缶
  • イカ 1/3ハイ
  • ズッキーニ 1/3本
  • 豆腐 1/2丁
  • キムチ ひとつかみ
  • キムチの漬け汁 大匙2
  • 酒、しょうゆ、ごま油 大匙1
  • コチュジャン 好みで
作り方
15〜30分
  • 鍋にごま油を熱し、汁気を捨てたツナ缶とイカをいためます。
  • ズッキーニ、キムチを加えヒタヒタの水と豆腐を入れて煮立たせます。
  • 煮立ったら、中火にしコチュジャン以外の調味料を入れて弱火で10~15分煮て出来上がり。コチュジャンは好みで。
ワンポイントアドバイス
中に入れる野菜はお好みで。
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