(^_-)-☆ヘルシーバーガー♪

簡単に作れて◎女子が好きな具をはさんでみました♪
材料
4人分
  • バンズパン 4個
  • 鳥胸肉 1枚
  • レタス 1~2枚
  • アボガド 1個
  • トマト 1個
  • 玉ねぎ 小1個
  • ★マヨネーズ 大さじ1~2
  • ★ケチャップ 大さじ2
  • 塩コショウ 少量
作り方
5〜15分
  • 鶏肉を食べやすい大きさに、玉ねぎは薄く切って塩コショウをふり、合わせた★をからめてレンジ600wで3~5分加熱して火をとおす。
  • 温めたパンに1と食べやすく切った野菜をサンドして出来上がり!
ワンポイントアドバイス
お好みでマヨネーズを野菜にかけてみてもOK!
レシピの投稿方法:姉妹サイト「レシピブログ」に会員登録の上、レシピ投稿の際に「レシピテーマ」で「朝ごはん」にチェックを付けて投稿されたものは朝時間.jpにも表示されます。

このレシピを投稿した人
Nice to meet you!

happyspiceさんのレシピ(191件)