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おいしそう！
材料4人分
- 鱈 ２切
- 竹輪 ２本
- いんげん ５本
- ゆで卵 1個
- 人参 １/３本
- 牛乳 １５０ｃｃ
- 塩、胡椒、コンソメ 少々
- カレーパウダー、小麦粉 適量
- オリーブオイル 適量
作り方15〜30分
- スキンレスの鱈の切り身を４等分に切ります塩、胡椒、カレーパウダーと小麦粉も塗します
- フライパンにオリーブオイルを敷き鱈と竹輪の斜め切りにしたのを炒めます
- 牛乳と下茹でした人参、インゲンも入れてコンソメと塩、胡椒で味を調えてゆで卵を乗せて出来上がり
ワンポイントアドバイス
所要時間約３０分 材料費４人前約３００円★ レシピの投稿方法：姉妹サイト「レシピブログ」に会員登録の上、レシピ投稿の際に「レシピテーマ」で「朝ごはん」にチェックを付けて投稿されたものは朝時間.jpにも表示されます。
