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おいしそう！
材料2人分
- ブロッコリーの茎 1本分
- ごま油 大さじ1
- 塩 小さじ0.5
- ラー油または七味唐辛子 小さじ0.5
作り方5〜15分
- ブロッコリーの茎は4mmの輪切りにし、周囲の数か所に5mm程の切り込みを入れる。
- 耐熱容器に1を入れて塩とごま油、ラー油 または七味唐辛子をかけてふんわりとラップをし、600Wの電子レンジで2分～3分加熱する。
- 軽く混ぜて器に盛ると出来上がり♪
ワンポイントアドバイス
2分加熱後に様子を見て、加熱時間を足すようにしてください。★ レシピの投稿方法：姉妹サイト「レシピブログ」に会員登録の上、レシピ投稿の際に「レシピテーマ」で「朝ごはん」にチェックを付けて投稿されたものは朝時間.jpにも表示されます。
