アボガドと長芋のネバネバサラダ

『森のバター』って呼ばれてる栄養価が高いアボガドは、美肌効果・老化予防などの効能があるらしい女子には嬉しい果物。ちょっぴり青くさくて苦手な人もいるけど、これなら大丈夫(^_-)-☆
材料
4人分
  • アボガド 1個
  • 長芋 100g
  • なめ茸(瓶入り味付き) 70g
  • お好みでしょう油 少々
作り方
5〜15分
  • アボガドと長芋を賽の目切りに
  • あとは、なめ茸と混ぜるだけ
  • お皿にキレイに盛ってください
ワンポイントアドバイス
長芋がヌルヌルすべるので、切るとき注意してください
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