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おいしそう！
材料2人分
- ゴーヤ １/４本
- 玉ねぎ １/４個
- ハム ４枚
- ピザチーズ 適宜
- ★ヨーグルト ２００ｃｃ
- ★マヨネーズ 大さじ１
- ★ケチャップ 大さじ１
- ★ガラムマサラ 小さじ２
- ★塩 小さじ１/４
- ★コショウ 少々
作り方5〜15分
- ゴーヤを縦半分に切り、タネと白いワタを丁寧に取り、フライスして軽く塩して優しくモミモミして５～１０分おいて、洗い流しておきます。
- 玉ねぎをスライスして１分チンします。
- 耐熱皿にゴーヤ＆玉ねぎ＆切ったハムを入れます。
- ３に混ぜておいた★を流し入れ、上にチーズをかけて、トースターで５分くらい焦げ目がつくまで焼きます。
ワンポイントアドバイス
ハムの代わりにベーコンやソーセージやチキンなどでもＯＫです。 ショートパスタやマカロニなどを入れてもいいですよ(^_-)-☆★ レシピの投稿方法：姉妹サイト「レシピブログ」に会員登録の上、レシピ投稿の際に「レシピテーマ」で「朝ごはん」にチェックを付けて投稿されたものは朝時間.jpにも表示されます。
