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おいしそう！
材料2人分
- かじきまぐろ ２切れ
- 玉ねぎ １個（スライス）
- 人参 １/２個（短冊切り）
- しめじ １パック
- ★牛乳 １００ｃｃ
- ★ケチャップ 大さじ２
- ★ガラムマサラ 小さじ２
- ★塩 小さじ１
作り方15〜30分
- ★を混ぜて、全ての具材と一緒にチャック付きビニール袋に入れて冷蔵庫で１５分～半日おきます。
- タジン鍋にビニール袋のもの全部入れて、最初１分中火→弱火で１５蒸します。
ワンポイントアドバイス
タジン鍋がない時は、フツーのお鍋で様子をみながら蒸し煮して下さいね(^_-)-☆★ レシピの投稿方法：姉妹サイト「レシピブログ」に会員登録の上、レシピ投稿の際に「レシピテーマ」で「朝ごはん」にチェックを付けて投稿されたものは朝時間.jpにも表示されます。
