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おいしそう！
材料2人分
- アボカド １個
- 桃 １／２個
- レモン汁 大さじ１
- すりごま 大さじ１
- 豆乳 ３００ml
作り方5分未満
- すべてミキサーでまぜたらできあがり。
ワンポイントアドバイス
豆乳に含まれるイソフラボンは、ホルモンバランスの崩れからくる、肩こり、頭痛に効果がありますよ♪ゴマの成分セサミンと同時にとる事で、効果がアップするそうです。 今は季節外れですが、旬の時にどうぞ♪★ レシピの投稿方法：姉妹サイト「レシピブログ」に会員登録の上、レシピ投稿の際に「レシピテーマ」で「朝ごはん」にチェックを付けて投稿されたものは朝時間.jpにも表示されます。
