おかずだよ★パンプキンパフェ

簡単美味しくてヘルシーな一品です。 ちょっと可愛くしてみました(*^_^*)
材料
2人分
  • かぼちゃ 1/8~1/6個
  • 牛乳 大さじ2~3
  • 塩 少々
  • ★絹豆腐 1/4丁
  • ★こぶ茶 小さじ1
  • ★醤油 小さじ1
  • ★ハチミツ(砂糖でもOK) 小さじ1
  • ★塩 少々
作り方
5〜15分
  • ★をミキサーや泡だて器でクリーミーになるまで混ぜておきます。
  • 【ルクエがある時】かぼちゃを切って、重ならないように並べて、軽く塩して7分半チン! (無い時は、軽く塩して蒸したり、茹でて軽く塩してね)
  • 皮と身を分けます。その時、皮だけの薄いもの(小さめの角切り)と、厚さ1cmくらいのもの(1cmくらいの角切り)を、それぞれ切っておきます。
  • 身の部分に牛乳を入れてよく混ぜ、手に水を付けてボールに丸めておきます。
  • 1cm角切り→ボール→豆腐ソース→薄い皮の角切り、と盛り付けたら出来上がり!
ワンポイントアドバイス
平たい器に盛っても可愛いですよ! 温かくても、冷たくても美味しいです。 副菜にも、おつまみにも、おやつにも、万能な一品です!
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