レンジで簡単!フルグラおからバタープティング

混ぜて電子レンジでチンするだけです。
「ホットでもクールでもOK。
柔らかいので食べやすい、
栄養たっぷりおやつや甘い朝食に!

材料
1人分
  • フル-ツグラノーラ 100cc
  • おから(生) 50cc
  • 牛乳 100cc
  • たまご 1ケ
  • さとう 大1
  • 塩 ほんの少し
  • バター 1片
作り方
5〜15分
  • カフェオレボウルなどに全ての材料をよく混ぜる。
  • 500Wの電子レンジで3分加熱。
      3分そのまま置き余熱で火を通す。ラップ無しです。
  • スプーンではじをぐるっと押す。この時ひとかたまりになってなかったら、
    もっと加熱して下さいね。
  • 皿をボウルにかぶして一緒にひっくり返しプティングを取り出す。
  • バターをトッピングする。
ワンポイントアドバイス

できたて熱々でもおいしい~
冷たく冷やしてもおいしいです。
底が少し固まってないくらいがソース代わりになっておいしいです。
シナモンをふってもおいしいです。

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