とことん盛りっと手で持って食べるサラダ

サラダを食パンに挟んだら、食べれる器になりました♪
お野菜だけの具だくさんサンドです

材料

2人分
  • 食パン(5枚切) 2枚
  • 紫キャベツ(千切り) 120g
  • ブーケレタス 10枚
  • 赤パプリカ(千切り) 1/2個分
  • オクラ・ベビーコーン 各3本
  • うずらの卵 2個
  • マヨネーズ 適量
  • スライスチーズ 2枚
作り方

5〜15分
  • パンはトースターで焼く
    オクラは茹でるかレンジでチンして加熱する
  • ラップを敷いた上にパンを乗せ、スライスチーズを乗せた上に他の材料を盛り、マヨネーズをかけ、スライスチーズと食パンで挟む
  • ラップごと包み、中央でカットする
ワンポイントアドバイス

彩を考えると綺麗な具だくさんサンドになると思いました。

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