乾燥が気になるシーズンは、保湿ケアが欠かせませんよね。化粧水だけではなく、ここ数年大人気の「シートマスク」を使っている方も多いと思います。

雑貨店やドラッグストアに行くと、驚くほど多種類のシートマスクが並んでいて、目移りしてしまうほどですよね。

今日は、セルフスキンケアの定番となりつつある「シートマスク」の保湿力を、よりアップさせるためのヒントをご紹介します。

シートマスクを使うときの注意点

まずは、シートマスクを使う上での注意点をおさらい！

顔に貼って剥がすだけのシートマスクですが、使い方を少し意識することでお肌への効果が違ってくるのだとか。

キレイナビ代表・美容家の飯塚美香さんによると、ポイントとなるのは以下の4つだそうです。

【1】“ながら”シートマスクは時間に注意

【2】付け方が悪いと保湿効果なし

【3】パッケージに残った美容液も活用

【4】シートマスク後のケアも欠かさない

シートマスクを付けている時間を、パッケージの記載通りに守れていますか？家事をしながらケアをしていると、うっかり時間が過ぎてしまうこともありますよね。

時間が長いとシートが乾いて肌の水分を奪ってしまうのだとか。せっかくのケアが無駄になってしまうので、記載通りの時間を守りましょう。

他にもパッケージに残った美容液は顔に重ね付けしたり、手足に塗ったりして活用すると◎シートマスクだけでケアを終わらせずに、乳液やクリームなどの油分補給も忘れずに行ってください。

（参考：お肌ぷるぷる♪「シートマスク」の効果をもっと引き出すコツ4つ）

シートマスクでもっと潤う！保湿ケアの方法

美容家の寒川あゆみさんに、シートマスクを活用しながらお肌をモチモチにする、簡単ケアを教えていただきました。

【ステップ1】拭き取り化粧水で角質層を整える

【ステップ2】シートマスク＋温タオルでパック

【ステップ3】水分を逃さないように油分を重ねて

シートマスクはつけるだけになりがちですが、温タオルでパックするとさらに良いそうです！

電子レンジで蒸しタオルを作り、パックの上に鼻と口をあけてラップを密着させ、温めたタオルをのせて温パックします。

肌の水分量を高めながら温めることで、血行不良やくすみ、むくみを予防できるのだそうですよ。温パックが終わったら乳液とクリームを塗って完了です。

ひと手間加えるだけで潤いだけではなく、むくみやくすみなどにも良いですよ。今日からのケアで試してみてください！

（参考：真冬だってしっとりモチモチ♪お肌の乾燥を防ぐ「保湿ケア」3ステップ）

プロおすすめ！人気の「シートマスク」3選

シートマスクを使おうと思いつつも、ドラッグストアでは連日たくさんのマスクが販売されていて、どれを選んだらいいのか迷ってしまいますよね。

そんなときは、美容ライターの花上裕香さんがおすすめするシートマスクを使ってみて。

【1】毛穴撫子「お米のマスク」

【2】バイユア「アクアセラムマスク」

【3】ピュレア「クリアエッセンスマスク」

「お米のマスク」は100％国産米由来成分・ライスセラムが配合されています。

お米のパワーでお肌が潤い、キメや弾力アップの効果が期待できるのだとか！（※現在、28枚入りの「たっぷりBOX」は、公式通販での在庫は完売しているそうです。10枚入りは販売中です）

韓国生まれのブランド「バイユア」の「アクアセラムマスク」は、毛穴悩みに特化した美容成分がたっぷりと配合されています。それぞれの毛穴悩みにピッタリな3つのシリーズがあるので、ぜひチェックしてみてください。

「クリアエッセンスマスク」は、乾燥によるエイジングサインが気になったとき、肌がゆらいでいるときなどにおすすめです。

ガラクトミセス培養液、ナイアシンアミドなどが配合されていて、水分保持力の高さを実感できるシートマスクだそうですよ。

お肌の悩みに合わせてシートマスクを選んでみてくださいね。

（参考：コスパ優秀！朝から絶好調肌♪美容ライター溺愛「シートマスク」3選）

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シートマスクを使うときの注意点から、保湿ケアのコツ、おすすめのシートマスクについてご紹介しました。

「乾燥でお肌がカサカサする」「粉っぽさが気になる」など、潤い不足を感じたときは取り入れてみてください。