File23 葉山万里子さん（書道愛好家）

書道愛好家葉山万里子さん

朝の一筆で、心の中の素直な自分を確認♪

朝、書にて一筆記すようにしています。朝書く文字は線が美しく、心の中の素直な自分が現れます。

プロフィール

広告代理店勤務。海外キャラクターのPR、版権管理を行なう一方、幼稚園の頃母親に習い始めた約20年続けている書道を愛する。同年代を集めた定期的な書の会や和に触れる会を主催。音楽と書を融合させたパフォーマンスも定評。最近は朝の一筆、朝書の時間を大切にしている。趣味は書道・マラソン・着物等。

昔は、「万里子と言えば、早起き」と友達に言われるくらい朝型人間でした。一時期、仕事が忙しくなり夜型になりましたが、最近は朝型に切り替えています。朝少し早起きをして、書道で朝の一筆を記したり、本を読んだり、最近はウォーキングやマラソンをしたりもしています。

新しい一日の始まりを迎えるための大切な時間。新たな気持ちで、健やかな気持ちで、そしてゆったりとした心で好きなものに打ち込める貴重な時間。今日一日何をやろうかな、と考えたり、ウォーキングをして体にエンジンをかけたり。まっしろなキャンパスに、鉛筆で下書きをするイメージかな。

朝の一筆です。出来るだけ頻繁に、朝、書にて一筆記すようにしています。朝、空気の綺麗な静かな時間の中で、筆を持ち自分の心に浮かんだ言葉を一筆。とても貴重な時間です。朝書く文字はやはり線が美しく、心の中の素直な自分が現れます。

実は、週1回、朝の7時半から朝書教室を行なっていて、

「仕事に行く前の朝の時間に、静かな空間で書に向かう事で、一日への力がみなぎり、集中して作品作りにも取り組めます。充実した週1回の朝書の時間です」と生徒さんから、大変好評です。

美味しいもの、大好きなものを食べます。すがすがしい朝は、お気に入りのウェアーを来て、外に飛び出て川沿いをウォーキング。

そして何よりも効果的なのは、大切な友達と過ごした幸せな時間を、朝のすがすがしい空気を吸って、青い空を眺めながら思い出すこと。自然と顔が笑顔になり、心がぽかぽかになっていきます。

ゆず茶

以前体を壊した時に、通っていた整体師さんにお薦めいただいたゆず茶。柚子のさわやかな香りがすがすがしい朝時間にぴったりです。お湯に入れるだけと簡単なのに、幸せな気持ちになるので、愛用しています。疲れている朝、冬の寒い朝にお薦めです。
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南部鉄器の鍋

以前から気になっていたお鍋。使い込むほどににじみ出る味わいと、環境に配慮された素材で出来ているというところが素敵。ごはん鍋で朝からふっくらご飯の朝ごはんが理想です。最近めっきり和朝食派の私。炊飯にこだわった朝食も素敵ですね。
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小山さんちの炭火造り納豆・金沢特選素材

こだわりの手法で作られた昔ながらの納豆。納豆が大好きな私。休日のちょっと優雅な朝時間に、ふっくら炊けたご飯と季節の野菜をつかったお味噌汁、捕れたてのお魚を焼いて、こだわりの納豆を食べたいです。日本人らしい、日本人だから味わえる素敵な和の朝食が理想です。
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朝美人のある一日の過ごし方

書道愛好家葉山万里子さん