なにかと慌ただしい朝は、少しでも時間を短縮できるとありがたいもの。朝食作りもできるだけさっと済ませたいですよね！
今日は、短い時間でさっと作れて、ボリュームも栄養もバッチリ！「時短トースト」アレンジを5つご紹介します。
βカロテンたっぷり！「人参トースト」
ピーラーでスライスした人参にマヨネーズ、粒マスタード、パセリを混ぜ合わせてパンにのせたら、こんがりトーストするだけ！
包丁やまな板を使わずさっと作れる、とろ～り食感がうれしい人参トーストです。
βカロテンなど栄養がたっぷりとれますが、タンパク質を補給するなら、ハムやツナを加えるアレンジもおすすめ◎
（とろ～り人参トースト☆超簡単アレンジトーストで朝ごはん♪ by Legelo さん）
和風アレンジ！「海苔ツナチーズトースト」
ツナ×チーズに海苔を合わせた、和風の味わいが楽しめるトーストアレンジです。
和洋折衷の味わいだから、普段はごはん党という方にもおすすめ。
レシピではフランスパンを使っていますが、食パンやイングリッシュマフィンでもおいしくできますよ♪
（海苔ツナチーズトースト by nicky さん）
さわやかな香りが食欲そそる「薬味トースト」
大葉やみょうがなどの薬味が活躍する初夏にぴったり！いろいろな薬味をたっぷりのせた、ヘルシーな薬味トーストです。
薬味とパンは意外な組み合わせですが、相性抜群◎さわやかな味わいが楽しめる、蒸し暑い朝におすすめのアレンジです♪
（breakfast toast＊薬味でベーガントースト by kay さん）
カルシウムたっぷり◎「しらす山椒トースト」
ごま油を絡めたシラスを食パンにのせて焼き、白ごまと山椒の粉をふりかけるだけであっという間に完成！大人っぽい味わいのしらす山椒トーストです。
簡単に作れて、カルシウムがたっぷり摂れる嬉しい一品！さわやかな山椒の香りを楽しんで♪
（山椒好きさんへ☆しらす山椒トースト by えつこ さん）
やみつきになりそう♪「大人のバタートースト」
バターがしみこんだパンに、粗びきこしょうがピリッときいて、クセになるおいしさ！おかずやスープに合わせたいシンプルなトーストアレンジです。
こしょうをひと振りするだけですが、ぐっと大人っぽい味になりますよ♪
（大人のバタートースト！トーストバリエ by えつこ さん）
忙しい朝も時短でできるトーストアレンジレシピをご紹介しました。
どれも簡単に作れて美味！いつもの食パン＋冷蔵庫にある材料で、いろいろなアレンジを試してみてくださいね。
