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凹んでも、すぐ立ち直れる?「つらいな」と思ったとき読む本

 

今日の「まっこリ~ナのカフェボンボン」の本棚は、『「つらいな」と思ったとき読む本』

トラブルをチャンスに変えるには? 気持ちが疲れた時に立ち直る方法は?

今日、つらいことがあったばかりの人や悩んでいる大切な人を勇気づけたい人のために書かれた一冊です。

20170422
「つらいな」と思ったとき読む本
著者:中谷彰宏
出版社:大和書房

つらいことが起きた時こそがターニングポイント。トラブルやアクシデントは、いいチャンスにめぐり合う手前で起こることが多いのだそうです。

気持ちが折れてしまうことが起きても「ターニングポイントの予兆」ととらえるようにしてみると、モノの見方が全く変わってきますよね。

心がへこんだ時に立ち直る58の方法をアドバイスする本書。グチを言うことで、ごまかさない。ため息をつきながらすることを、やめよう。好きなことで、失敗しよう。そして、「今ハッピーになること」をしよう……。

つらいことの受け止め方を変える言葉が、心ではわかっているけどなかなか実行できないこと、つらいときには見えにくいことに気づかせてくれます。

心の習慣の「朝時間」は、「昨日と違うことをしよう」。自分が変わることは成長の証。気持ちの切り替えに役立つ一冊です。

中谷彰宏さんの本、以前ご紹介したこちらもどうぞ。
『「ひと言力」。サッと書いて、グッとくる99の方法』

Love, まっこリ〜ナ

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「まっこリ~ナのカフェボンボン」を読んでくださってありがとうございます。「カフェボンボン」が心ときめく本との出会いの場となりますように。

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小説から絵本まで、編集者が選ぶ”朝読書”におすすめの1冊
Written by

まっこリ〜ナ

編集者・ライター

出版社勤務を経てフリーランスに。図鑑や写真集、子どもの本や雑誌などの編集に携わる。本がくれる愛のチカラを糧に生きる日々。いちばん好きな本の主人公は長くつ下のピッピ。
趣味は草花園芸、編み物、ランニング、スポーツ観戦。

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