1
おいしそう！
材料1人分
- 食パン 1/2枚（サンドイッチパンなら1枚）
- ★トマト 1/4個（30グラム）
- ★ツナ（シーチキン） 大さじ1/2
- ★水 大さじ1
- マヨネーズ 小さじ1
- 塩 少々
作り方5〜15分
- 食パンを1/2の薄さにスライスする。 トースターでパンを焼き、片面にマーガリンを塗る。（水分吸収を防ぐため）
- トマトの種を取り除き、粗みじん切りにして★印と一緒に小鍋で煮る。 柔らかくなったらヘラで潰してペースト状にする。
- 水分がなくなってきたら冷まし、マヨネーズと塩で味を調えて１で挟み、適当な大きさに切る。※マーガリンが内側にくるよう挟む
ワンポイントアドバイス
パンのスライスはサンドイッチパンなら省略★★ レシピの投稿方法：姉妹サイト「レシピブログ」に会員登録の上、レシピ投稿の際に「レシピテーマ」で「朝ごはん」にチェックを付けて投稿されたものは朝時間.jpにも表示されます。
