イチゴのスムージー

イチゴ、牛乳。砂糖、氷という超シンプルですがたっぷりイチゴでビタミン豊富で栄養ドリンクです。朝食に飲んで1日元気満タンです。
材料
2人分
  • いちご 225g
  • 砂糖 20~30g
  • 牛乳 100ml
  • 氷 大きめ5個
  • ミント 適量
作り方
5分未満
  • イチゴはへたを取り、砂糖、牛乳、氷をミキサーに入れてスムーズにしてグラスに注いでミントを飾り完成。
ワンポイントアドバイス
牛乳は低脂肪を使うとヘルシーです。
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