66
おいしそう！
材料5人以上
- ゴーヤ（太め千切り） 2本
- ツナ缶（オイル漬け） 1個
- ＊白ワイン（酒） 大さじ3～4
- ＠塩昆布 2摘み
- ＠ハチミツ（砂糖） 大さじ1～2
- ＠合わせ味噌 大さじ2
- ＃ごま油（仕上げ） 少々
作り方5〜15分
- 半分にカットし綿を取り除いたゴーヤとツナ缶（オイルごと）フライパンで炒めます。
- 1に＊を加えアルコール分を飛ばして、＠を加え水分がなくなる程度に炒め、 仕上げにごま油を加えさっと火を通せば完成です
ワンポイントアドバイス
甘みはお好きなものでお楽しみください＾＾ お味噌は普通の合わせ味噌です 仕上げはごま油の時もオリーブオイルの時もあります、お好みの物でアレンジしてお楽しみ下さい★ レシピの投稿方法：姉妹サイト「レシピブログ」に会員登録の上、レシピ投稿の際に「レシピテーマ」で「朝ごはん」にチェックを付けて投稿されたものは朝時間.jpにも表示されます。
