冷え性改善☆かぼちゃココア

ココアに含まれる鉄分とかぼちゃで冷え性改善♪
材料
1人分
  • 茹でカボチャ(冷凍) 1かけ
  • 豆乳 2/3カップ
  • 純ココア こさじ2
  • てんさい糖 こさじ1
作り方
5〜15分
  • 解凍し皮をとった冷凍カボチャ&豆乳をミキサーにかける。
  • お湯10ccでココアを練る。
  • ②にてんさい糖&①をいれ、あたためたら出来上がり♪
ワンポイントアドバイス
かぼちゃのホッとする甘みがココアをマッチして◎
レシピの投稿方法:姉妹サイト「レシピブログ」に会員登録の上、レシピ投稿の際に「レシピテーマ」で「朝ごはん」にチェックを付けて投稿されたものは朝時間.jpにも表示されます。

このレシピを投稿した人
Nice to meet you!

hiromigoroさんのレシピ(58件)