72
おいしそう!
材料1人分
- 温かいごはん 120g
- ソーセージ 1本
- ミックスベジタブル 20g
- 塩コショウ 少々
- トマトケチャップ 大匙1
- 卵 1個
作り方5〜15分
- フライパンに油を入れて熱し、ミックスベジタブルを炒めます。薄く輪切りにしたソーセージも加えてさらに炒めます
- 温かいご飯を入れて塩コショウし炒めます
- 鍋肌にトマトケチャップをおいて少し熱してから、全体に混ぜてケチャップごはんは出来上がりです。
- ココットに?を詰めて、真ん中にくぼみを作り卵を入れます。
- 電子レンジ(600W)で、ラップをせずに2~2分30秒ほど加熱します。
- 白身が白くなってきたら出来上がりです。
- ケチャップをかけて、パセリパウダーを降りかけたら完成です!
ワンポイントアドバイス
機種によって仕上がりの違いがあると思いますので、様子を見て加熱してください。★ レシピの投稿方法:姉妹サイト「レシピブログ」に会員登録の上、レシピ投稿の際に「レシピテーマ」で「朝ごはん」にチェックを付けて投稿されたものは朝時間.jpにも表示されます。