トースターで手作り「がんも」♪ノンオイル・の巻

混ぜてトースターで焼くだけで美味しい「がんも」の出来上がり!
材料
2人分
  • 木綿豆腐 1丁
  • ★溶き卵 大さじ2
  • ★こぶ茶 小さじ2
  • ★醤油 小さじ2
  • ★塩 小さじ2/3
  • ☆ゴーヤ 4cm分
  • ☆人参 2~4cm分
  • ☆椎茸 2~4枚
作り方
5〜15分
  • 豆腐をキッチンペーパーで巻いて、お皿にのせて2分チン!
  • ゴーヤは切って30~40秒チン、人参も切って30~40秒チン、椎茸も切って20~30秒チン!
  • 材料全部混ぜて、クッキングシートにのせてトースターで8分くらい焼いたら出来上がり! 天つゆや酢醤油や塩などで頂きます。
ワンポイントアドバイス
両面焼いてもOKですよ!
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