朝時間.jp > レシピ > 黒ゴマ豆乳 おいしそう! 43 黒ゴマ豆乳 5分未満 1人 2011/7/20 (水) 43 おいしそう! イライラする気持ちを抑えたり、骨の強化にも効果的な豆乳はお腹にもたまりやすくヘルシーなので、小腹がすいたときにもおすすめです。さらにカルシウムの多い黒ゴマを加えれば、心も体も満足できる一杯に! 材料1人分 調整豆乳 180ml すり黒ゴマ 小さじ1~2 ハチミツ 小さじ1~2 作り方5分未満 全ての材料を耐熱容器に入れ、電子レンジ(500W)で1分40秒ほど加熱する。 ワンポイントアドバイス http://www.recipe-blog.jp/regular/04/archives/2010/03/post_219.html ★ レシピの投稿方法:姉妹サイト「レシピブログ」に会員登録の上、レシピ投稿の際に「レシピテーマ」で「朝ごはん」にチェックを付けて投稿されたものは朝時間.jpにも表示されます。