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おいしそう！
材料1人分
- ご飯 １膳分
- コンビーフ １/２缶
- 玉ねぎ １/６個
- 卵 ２個
- 塩 少々
- コショウ 少々
- バター ５～１０ｇ
- ☆ケチャップ 大さじ１
- ☆中濃ソース 大さじ１
- 黒コショウ トッピング用
作り方5分未満
- 切った玉ねぎをお皿に並べて１分半～２分チン。
- １にコンビーフを崩しながらのせて、更に１分～１分半チン。
- 卵を溶いて塩コショウをして、２をサックリ混ぜます。
- フライパンにバターを入れて火にかけ、フライパンにまわったら全部溶ける前に３を入れます。
- フライパンをカシャカシャ動かして、菜箸でグルグル混ぜて、卵が半分固まったら火を止めます。
- 器にご飯をゆっくりもり、５をかけて、混ぜておいた☆をかけて、黒コショウを振ったら出来上がり！
ワンポイントアドバイス
卵液は半分固まったら、ご飯を器にもっている時に、余熱でもう少し火を入れます。 カロリー気にしない人は、卵に生クリーム少し入れてみてね(^_-)-☆★ レシピの投稿方法：姉妹サイト「レシピブログ」に会員登録の上、レシピ投稿の際に「レシピテーマ」で「朝ごはん」にチェックを付けて投稿されたものは朝時間.jpにも表示されます。
