おはようございます！朝美人アンバサダーのcocoaです。

会社員の私ですが、最近、通勤先が変わり、今までより少し早く自宅を出ることになりました。

朝のスケジュールが変わる中で、意識している朝の習慣2つをご紹介させてください。

【私の朝習慣その1】まずスマホで「天気予報」をチェック

視力が悪いので裸眼の状態では時計の文字盤が見えないので、朝起きるとまず、スマホで時間を確認します。

その時に、スマホアプリで今日の天気予報をチェックしています。こうすることで、その日の洋服や靴選び、朝の過ごし方がスムーズに。

ちなみに、今気になっているアイテムは、AI搭載のスマートスピーカー。

スピーカーに話しかけるために朝に「声」を出すことで、今よりももっとスムーズに目覚めることができるかも！と思っています。

【私の朝習慣その2】洋服の前に「靴を選ぶ」

2つめの朝習慣は、「洋服の数より靴の数の方が少ない」という方にオススメ！

洋服を選んでから、玄関に向かって靴を履こうとして、色味が合わない！！丈が合わない！！！と焦ってクローゼットに戻って洋服を交換…といったバタバタの朝を経験してきた私…。

今日のお天気や予定を意識して、靴を先に決めた上で洋服を選ぶようになってから、玄関からクローゼットに戻ることはほとんどなくなりました。

同じような体験がある方は、ぜひ靴からのコーディネイトを試してみてください！

今回ご紹介してくれた朝美人アンバサダーさん

cocoaさん（会社員）

趣味は旅行。国内・海外問わずに、いろんな土地に行きたい！BlogやInstagramなどで情報をキャッチしたり発信していくことも楽しんでいます。家のお花にお水をあげるのが朝の習慣。登山で宿泊した次の日の朝の景色がお気に入りです。

■Instagram：cocoaa1112

■Blog：https://ameblo.jp/be-freely/

朝美人アンバサダー2018のみなさんのプロフィールはこちら >>（https://asajikan.jp/ambassador_2018）

おはようございます！朝美人アンバサダーのyacocoです。

私は、小学生の子どもがいるフルタイムワーママです。朝ごはんの写真を日記替わりにインスタグラムにUPすることで、私の一日は始まります。

わざわざ忙しい朝にインスタグラムをするのは、モチベーション維持のため。

朝ごはん作りと記録を朝のルーティンに組み込むことで、朝からしっかり食べる習慣を続けることができています。

でも実は、朝ごはん記録が続いているのは、単純にそれが楽しいから、かも知れません。

ワンプレートならコーディネートも簡単♪

私は食器が好きなので、「どの食器でごはんを食べようか」と考えるだけでわくわくします。

きっと洋服の好きな人なら、「明日何を着ようか」「新しい服は何と合わせようか」というコーディネートが楽しいのではないでしょうか。

食器も洋服と同じです。その日の気分と合わせるもの（ごはん）を考えながら選ぶという、おままごとみたいな楽しさが味わえます。

特にワンプレート朝ごはんのコーディネートなら、そんなにたくさんの食器は必要ありません。必要なのは3点だけ！

• メインのプレート
• スープやヨーグルトを入れる小皿やカップ
• コーヒー用のマグ

この3点だけでも、例えばこんな風にコーディネートできます。

メインプレートがガラスか木か、色付きや柄付きかでずいぶん違ったイメージになります。

シンプルなマグやプレートを色違いで持っていると、コーディネートの幅が広がるのも、洋服と一緒ですね。

レース柄ならちょっとガーリーに。グリーンがメインなら爽やかに。ウッドプレートならナチュラルな雰囲気に。

気分にぴったりの組み合わせができると、朝から嬉しくなります。

食器を変えれば印象がガラリと変わる！

実際に、同じメニューを2パターンの食器に盛り付けてみます。

マグは色違い、スープカップは同じもの、メインプレートだけが違います。

ちなみにメニューは、

• バゲット（スーパーで売っている市販品）
• ベーコンエッグ
• サラダと果物（ベビーリーフもぶどうも洗っただけ）
• ごろごろ南瓜スープ（コンソメで煮た南瓜を粗くつぶして、牛乳で伸ばすだけ）

という、これまた簡単にできるものばかりです。

こちらは、私が定番セットと呼んでいる、ベーシックな白のセットです。

何を載せても合うので、今回のようなシンプルメニューがしっくり来ます。

一方でこちらは、プレートが備前焼です。和食器を洋風に使っても、案外違和感がないものです。

食器自体に存在感があるので、シンプルなメニューもそれなりに見せてくれます。

また、ちょっとアッサリな朝ごはんかな、というときには、食器の力を借りてテンションを上げるのもアリだと思います。

同じメニューでも、上にあるベーシックな白のセットに盛り付けたものと、イメージがガラッと変わると思いませんか？

いかがだったでしょうか。毎日お気に入りの朝ごはんができたら、きっと起きるのが楽しくなりますよ。

今回ご紹介してくれた朝美人アンバサダーさん

yacocoさん（フルタイムワーママ）

フルタイム勤務している、ワーママです。子どもは小学生の男の子。野球小僧なので、土日は基本的に少年野球があります。バタバタ忙しないばかりの毎日ですが、少しでも楽しいことを探しながら過ごしたいと思っています。趣味は食器！ファイヤーキングなどミルクガラスが好きでしたが、昨年ついつい和食器に手を出してしまいました。食器棚が大変なことになりそうです。

■Instagram：＠yacoco01

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おはようございます！朝美人アンバサダーのSioAiです。

朝食はパンのほうが圧倒的に多い我が家ですが、最近私だけが「ごはん派」にシフトしつつあります♪

ということで、今回は手軽に楽しめる、ごはん派な私のお気に入り朝”ごはんのおとも”をご紹介させてください♪

ご飯にもお豆腐にも！「ねばねば昆布 野沢菜」

まずは、常備しているほどお気に入りなごはんのおともが、久世福商店さんの『ねばねば昆布』。

母に教えてもらって以来、常備するほどお気に入りなこちら！！

ご飯にのっける”だけ”でももちろん美味しいですが、お出汁をかけると、あっという間に絶品出汁茶漬けに！！

さらに、お豆腐にのっけると、晩ごはんの一品にもなり、大活躍してくれてます♪

食欲ない日はコレ！無印良品「小さめごはんシリーズ」

あまり食欲がない日に便利なのが、無印良品さんの『小さめごはんの雑炊シリーズ』。

お湯を注ぐだけで簡単に雑炊ができるので、食欲がないとき、お疲れモードなときなどに助けてもらってます♪

割としっかりと味がついているので、薄めに作ってもほっこり優しいお味でいただけます＾＾

元気がほしい朝は☆「ご飯にかけるシリーズ」

そして。元気が欲しい日には朝からお肉をONすることも！

こちらは、同じく無印良品さんの『ごはんにかけるシリーズ』牛すじとこんにゃくのぼっかけ。

他にも色々と種類があるので、お出かけしたときには、買いだめしたりしています♪

おとも次第で、軽めにもガッツリめにもなるごはん派の朝ごはん。

旅先でごはんのおともを見かけることもあり、案外楽しみ方のバリエーション豊富で楽しいかも！！と最近思っています♪

みなさんも、お手軽おいしい「ごはんのおとも」で、その日の気分に合わせた朝の時間を楽しんでみてください。

今回ご紹介してくれた朝美人アンバサダーさん

SioAiさん（主婦/ブロガー）

ファッション、コスメ好きな主婦ブロガー。2008年ブログ開始、ファッションブログ歴10年。子どもは息子が1人。洋服はシンプルなコーディネートが好き。最近、学生時代にやっていた水泳を再開。カフェでのまったり読書が至福の時間。朝時間を楽しみつつ、積極的に自分をみがいて、癒す時間にしたいです。

■blog：https://ameblo.jp/ukky-monkey/

■Instagram：＠sioai0430

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