混ぜるだけでごちそうになる!時短でおいしい「混ぜごはん」レシピ5選

忙しい朝は、手間も時間もかからない、けれどお腹にしっかりたまり、見た目でも満足感がある朝ごはんがベストですよね!

今日は、冷凍ご飯や冷やご飯がある朝におすすめ!食べごたえのある朝ごはんが、具材を作ってぱぱっ混ぜるだけでできてしまう、時短でおいしい「混ぜごはん」レシピ5選をピックアップしました☆

ちょっと大人味♪「ぺペロンチーノ風混ぜごはん」

菜の花の炒り卵のぺペロンチーノ風混ぜごはん by:まめこさん

これから旬を迎える菜の花と、朝の定番食材「卵」でつくる、ちょっと大人味のピリ辛ペペロン混ぜごはん。

炒めた菜の花や炒り卵を、香ばしいすりごまと一緒にご飯に混ぜれば出来上がり。

菜の花や卵は優しい味わいですが、にんにくと唐辛子はスパイシー。それぞれがお互いを引き立て合う、相性抜群レシピです♪

菜の花の炒り卵のぺペロンチーノ風混ぜごはん by:まめこさん)

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栄養バランスばっちり!「梅ちりめん混ぜご飯」

梅ちりめん混ぜご飯 by:青木ママさん

梅干しを入れて炊いたご飯に、ちりめんじゃこや白ごま、おかかなどおなじみ食材を混ぜた、シンプルだけど栄養たっぷりのヘルシー混ぜご飯。

前の晩に梅干しと洗ったお米を炊飯器に入れ、朝に炊きあがるようにタイマーをかけておくのが効率的ですが、冷やご飯をつかう場合は梅干しを刻んで混ぜると良いかも♪

ちょっと面倒ですが、フライパンで煎ったごまを使えば、風味がぐーんとアップしますよ!

梅ちりめん混ぜご飯 by:青木ママさん)

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サラダみたい!「クリチと生ハムの混ぜごはん」

クリームチーズと生ハムの混ぜご飯 by:メロンさん

クリームチーズと生ハム、そしてベビーリーフをたっぷり使った、サラダみたいな混ぜごはん♪

アツアツご飯に具材をのせて、レモン汁・塩コショウ・蜂蜜を混ぜたものをかけて、パプリカパウダーをふりかけるだけ。

ベビーリーフの量を増やせば、見た目のボリュームも満足度もアップするので、ご飯の量を控えめにしたいダイエット中にもおすすめ☆

クリームチーズと生ハムの混ぜご飯 by:メロンさん)

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懐かしい味を自宅でも!「鮭とわかめの混ぜご飯」

鮭とわかめの混ぜご飯by:Y'sさん

ふりかけのフレーバーとしても大人気!焼き鮭とわかめの、シンプルで飽きの来ない混ぜごはん。

焼き鮭の残り物を使えば、焼く手間いらず、身をほぐすだけで簡単にできちゃいます。

シンプルだからこそ、ねぎやごまなどの薬味の量や種類をアレンジすれば、色々な味わいが楽しめますよ♪

鮭とわかめの混ぜご飯by:Y’sさん)

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食感も楽しい♪「たぬきご飯」

たぬきご飯 by:はら るみさん

コクと香ばしさをプラスしてくれる天かすとめんつゆで簡単!サクフワ食感も楽しめる「たぬきご飯」。

ネギ、かつお節、味付けのりという、朝の定番食材をたっぷり混ぜれば、風味たっぷりの味わいに。

のりを塩昆布に変えてもおいしそう!その場合は、塩気が強くなりすぎるので、めんつゆは控えめにして試してみて♪

たぬきご飯 by:はら るみさん)

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具材を混ぜるだけで簡単にできちゃう、「朝のごちそう」混ぜごはんレシピ、いかがでしたか?

おにぎりにして食べてもGood!な、おかずいらずの満足レシピを、時間のない朝に試してみてください♪

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