今日の「まっこリ～ナのカフェボンボン」の本棚は、『朝の時間割』。
料理研究家やエッセイストら18人の「朝の時間割」を紹介した一冊です。朝時間を愛する人たちにオススメです。
『朝の時間割』
出版社：地球丸
毎日続けられるのは、それが自分にとってとても気持ちいいことだから。目覚めてからの数時間を心地よく過ごせれば、きっとその日一日がハッピーになる。
本書では、朝を大切にしている人たちの朝の過ごし方を公開。朝の決まりごとやマイルール、朝習慣や段取りなど、いつもの朝の活用法を紹介しています。
毎朝、手づくりの野菜スープで体を潤したり、食後の温かい飲み物でほっとひと息ついたり、食日記と家計簿をつけたり。みんなの朝の時間割は、どれも無理せずにできること。自分の体と心を大切にしているのが印象的です。
ちゃぶ台で食べる朝ごはんや甘いピッツァの朝食もおいしそう！ 限られた朝の時間のなかで、心地よく過ごすためのヒントが詰まっています。
Love, まっこリ〜ナ
「まっこリ～ナのカフェボンボン」を読んでくださってありがとうございます。「カフェボンボン」が心ときめく本との出会いの場となりますように。
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